Ester Sortino

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Viele Menschen ernähren sich vermeintlich gesund – nehmen aber trotzdem nicht ab. Schuld ist laut der renommierten Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck oft die Darmflora, die über Jahre durch zu viel Zucker und Fehlernährung völlig geschädigt ist. So programmierst du deinen Darmbakterien auf schlank und nimmst leichter ab! #Abnehmen #diät #darmflora #verdauung ©ISTOCK

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Rhabarber-Puddingkuchen mit Mandelstreuseln

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Dinoeier aus Salzteig backen

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Kurkuma Latte schmeckt soo lecker, oder? Geht aber auf Dauer ganz schön ins Geld. Dabei kann man sich die Paste ganz einfach selbst herstellen und sich dann immer frische Kurkuma Latte selber machen. Die Paste kann sogar auf Vorrat produziert werden.

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Saftige Mohn-Hefe-Kuchen in Kringelform leicht mit Glasur begossen. Perfekt für alle Mohn-Liebhaber.

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Einfach, schnell, lecker und hübsch anzusehen - mein Rezept für Quark-Ölteig Hasen zu Ostern - der Hingucker bei jedem Brunch, Osterkaffee oder zum Frühstück

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Abendlicher Heißhunger auf Süßes - und seine oft übersehene Ursache - Einfach mal einfach Wenn Du abendliche Essanfälle kennst und gegen den Heißhunger auf Süßes und Salziges kämpfst, dann solltest Du zunächst diese Ursache kennen und beheben. Auch bei Schlafstörungen helfen diese Tipps.

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