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shall i even attempt to try this 30 day PLANK challenge? yeah i put plank in all caps cause it's that brutal to me.

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Flacher Bauch - 16 Tipps zum Bauchfett loswerden

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Startet jetzt mit dem Kurze-Hose-Training für den Sommer - mit der 30-Tage-Bein-Challenge!

Für schöne straffe Beine: Die 30 Tage Bein-Challenge!

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Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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