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Here are the perfect poses to find your zen.

70 Yoga Poses to Tone, Strengthen and Detox Your Body

Osteopathie: 3 Übungen für den Rücken

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Nie wieder Rückenschmerzen! Was es mit der Osteopathie auf sich hat, wie Sie einen guten Therapeuten finden - plus drei Übungen für den Rücken >>> Mehr

DAS musst du unbedingt ausprobieren

Dies geschieht, weil der Eiswürfel Endorphine im Blut freisetzt. Doch man wird natürlich nicht „nur“ glücklicher, sondern diese Technik bewirkt noch viel mehr z.B.:

http://www.gofeminin.de/sport/ubungen-gegen-cellulite-s1835853.html

Tschüss, Orangenhaut! Die 5 besten Übungen gegen Cellulite

Am Po oder an den Beinen: 90 Prozent aller Frauen kämpfen gegen fiese Orangenhaut. Das beste Mittel: gezielte Übungen gegen die Cellulite...

Wenig Zeit? Hier kommt das beste 7-Tage-Workout für alle Stressgeplagten

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Tschüss, faule Ausreden! Ihr sagt, dass ihr keine Zeit für ein habt? Braucht ihr auch nicht: 15 Minuten reichen... (Fitness Workouts)

Was das Drücken am Zeigefinger mit deinem Körper macht... WOW!

Wenn man krank ist oder sich schlecht fühlt greift man meistens direkt zu Medizin. Doch wenn man seinen Körper richtig kennt, kann man in manchen Situation die chemischen Hilfsmittel ruhig weglassen.

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4 Kilo in 7 Tagen: Das Diät-Buch „Schlank ohne Sport“ von Katherina Bachman schlug ein wie eine Bombe. Wir erklären das Erfolgsgeheimnis von „SOS“

4. Criss-Cross Power Jacks: This one of the functional exercises for inner thigh that engages the inner thigh muscles and increases the heart rate at the same time that helps in burning more calories. Stand with your feet closed and take in a deep breath. Now, jump out wide as you exhale and cross your …

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