Gesunder Snack ohne Reue. Zucchini Chips selber machen. Zucchini in dünne Scheiben schneiden, etwas Öl und eine Prise Salz drüber geben und dann für 40 minuten bei 120 Grad in den Ofen. Noch mehr tolle Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

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12 Dinge die passieren, wenn du regelmässig Chia-Samen zu dir nimmst

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Liste der 12 Schüssler Salze

Liste Schüssler Salze

Lest hier, wie Ihr die verschiedensten Käsesorten ganz einfach und ganz vegan nachmachen könnt.

Vegane Käse-Rezepte

Read here how you can make the most different types of cheese easily and completely vegan.

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

Frühstücks-Muffins mit Schinken und Ei

These little healthy egg muffins are perfect for breakfasts on the go! No matter what your vegetables of choice are, this is the perfect way to sneak in some extra veggie servings. They're only 100 calories each and gluten-free.

Neues Smoothie-Traumpaar: Avocado und Mandel - cremig, nussig und super zum Schlürfen. Mit Banane und Zimt mixen, fertig ist der Power-Shake.

Avocado-Mandel-Smoothie – der gibt Power

Special tips for controlling female metabolism for that tight tummy and waistline you deserve.

Neben Fleisch und Milchprodukten zählen vor allem Hülsenfrüchte und Tofu zu den eiweißhaltigen Lebensmitteln.

Die 17 besten Eiweiß Rezepte - unter 400 kcal

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Eingesalzenes Gemüse für Gemüsebrühe, ein leckeres Rezept aus der Kategorie Vegan. Bewertungen: 116. Durchschnitt: Ø 4,7.

Eingesalzenes Gemüse für Gemüsebrühe

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Grundrezept Low-Carb Wrap, ein schönes Rezept aus der Kategorie Grundrezepte. Bewertungen: 16. Durchschnitt: Ø 4,4.

Grundrezept Low-Carb Wrap

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Rainbow Powerbowl mit gebackenem Kürbis und Süßkartoffel

Gesund starten in 2017: 3 gesunde Buddha Bowls fürs neue Jahr

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Zucchini, Gurken und Karotten - leichte Spiralschneider-Rezepte, die alles mitbringen, was du für eine gesunde Low-Carb-Ernährung brauchst.

15 leichte Spiralschneider-Rezepte für Low-Carb-Fans

Zucchini, Gurken und Karotten - leichte Spiralschneider-Rezepte, die alles mitbringen, was du für eine gesunde Low-Carb-Ernährung brauchst.

Natürliches Antibiotikum – Selbst hergestellt

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