Nie wieder Rückenschmerzen! Was es mit der Osteopathie auf sich hat, wie Sie einen guten Therapeuten finden - plus drei Übungen für den Rücken >>>

Osteopathie: 3 Übungen für den Rücken

Auch wenn wir es nicht ganz glauben wollen, das Fettgewebe am Bauch ist lebensnotwendig. Es schützt die inneren Organe und ist ein wichtiger Energiespender für den Körper. Doch ein Überschuss des sogenannten Viszeralfett unter der Bauchdecke sorgt nicht nur für optische Makel, die im Bikini stören und gegen den Bund der High-Waist-Jeans drücken – das Fett kann auch deine Gesundheit ruinieren.

Tschüss, Unterbauchfett: So wirst du es erfolgreich los

Auch wenn wir es nicht ganz glauben wollen, das Fettgewebe am Bauch ist lebensnotwendig. Es schützt die inneren Organe und ist ein wichtiger Energiespender für den Körper. Doch ein Überschuss des sogenannten Viszeralfett unter der Bauchdecke sorgt nicht nur für optische Makel, die im Bikini stören und gegen den Bund der High-Waist-Jeans drücken – das Fett kann auch deine Gesundheit ruinieren.

Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme.

5 Übungen für straffe Arme

This 7 simple exercises that will give you slender legs in almost no time. Try to do at least 30 repps of each set, and do not forget a light warm-up before starting.

Schon einmal gezielt Dehnübungen für deine Hüften gemacht? Solltest du, denn sie lösen Rückenschmerzen. Wir zeigen vier Übungen für Zuhause.

Die besten Dehnübungen für deine Hüften

Rücken

Rückenspeck loswerden: Diese Übungen müsst ihr kennen!

Gym - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

Fit mit täglich zehn Minuten Training

Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen

Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen

Fitness Studio, Health Fitness, Body Fitness, Wellness Fitness, Fitness Motivation, Fitness Workouts, Fast Workouts, Sport Motivation, Fitness Weights

Abnehmen

Flacher Bauch mit Schlankwasser - in 3 Tagen

Ginger, cucumber, mint and lemon - perfekt ingredients for your fitness drink!

Nie wieder Kreuzweh: Die Zauberformel dafür heißt Yoga. Denn die asiatischen Übungen stärken und entspannen gleichermaßen. Und jeder kann sie ganz leicht lernen.

Yoga-Übungen für einen starken Rücken

Great fitness is an important part of a healthy lifestyle. Maintaining an exercise regime will help you to feel more active in all of your other activities.

Der Bauch soll weg? DIESE 7 genialen Tipps sorgen für einen flachen Bauch

7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch!

Great Advice That Will Make Your Workouts More Effective - Health And Wellness Hero

Welche Frau wünscht sich kein straffes, glattes Dekolleté? Eben. Hier findet ihr super Übungen zum Straffen.

Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen

Yoga has many physical and mental benefits. But did you know that using yoga for exercise will enhance all other physical activity you do?

5-Minuten-Bauchtraining

5-Minuten-Bauchtraining: Bauch weg mit nur 1 Übung!

- Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

Die 10 besten Bauch-Beine-Po-Übungen für Zuhause

Wohnzimmer-Fitness: Die 10 besten Bauch-Beine-Po-Übungen für zuhause

Have exercise misconceptions prevented you from starting an exercise program? Clear up any confusion and let these exercise tips improve your workout routine

Pinterest
Search