Pinopt_Wochenbett

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Der Gipsabdruck vom Babybauch in Steinoptik, Schlicht und Dezent!

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C&B with Andrea - One Pot Quinoa Bowl vegan - www.candbwithandrea.com - Collage

One Pot Quinoa Bowl

"Hermine", 2016. #bellycast, #bellycasting, #bauchabdruck, #babybauch, #babybauchabdruck, #lifecast #lifecasting, #gipsbauch, #gipsabdruck, #körperabdruck, #bauchkunst #angelaharand

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Mini-Käsekuchen mit Heidelbeeren

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♥ Schwangerschaft: Wir haben hier tolle & leckere Rezepte für Sie und die gesunde Entwicklung Ihres Babys. Mit Zubereitung und einfacher Umsetzung!

Wenn Sie morgens noch keinen Bissen herunterbekommen, ist dieser Smoothie ein ideales Frühstück. Aber er stillt auch den Hunger zwischendurch.

Heidelbeer-Smoothie

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Pastinaken-Birnen-Salat mit Bergkäse

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Pastinaken enthalten viel Inulin, einen Ballaststoff, der die Verdauung und eine gesunde Darmflora fördert.


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Putenfleisch ist sehr fettarm, eiweißreich und leicht verdaulich. Betacarotin aus Möhren und Aprikosen sorgt für gesunde Augen und Haut.

Fruchtiges Putengeschnetzeltes

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Mini-Lauchquiche mit Fetawürfeln | Vitamin B6 aus Lauch und Vollkornmehl stärkt die Nerven. Das tut gerade jetzt in der Stillzeit bei Schlafmangel gut.

Mini-Lauchquiche mit Fetawürfeln

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1050er-Mehl und Beeren liefern jede Menge Ballaststoffe. Das bringt den oft trägen Darm in der Schwangerschaft und Stillzeit milde in Schwung – wenn genug getrunken wird!

Blauer Beerenschmarren

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Gnocchi-Auflauf mit grünen Bohnen

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Gemüseauflauf ist nicht nur gesund, gut vorzubereiten und perfekt für die Resteverwertung. Unsere Aufläufe haben außerdem das Zeug zum Lieblingsessen!

Meine Ernährung in der Schwangerschaft ist mir wichtig, doch noch wichtiger ist es, dass es schmeckt! Zum Beispiel wie dieses Erdbeer-Käsekuchen-Frühstück

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Diese Proteinbombe macht müde Morgenmuffel munter. Blaubeeren und Honig geben dem Superfood eine angenehme Süße und Mandeln sorgen für den gewissen Crunch.

Quinoa-Porridge mit Blaubeeren

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Vor ein paar Tagen wollte ich für unseren großen Kindergeburtstag Tiramisu für Kinder und eine Schwangere zubereiten. Dementsprechend musste ich mir ein Tiramisu Rezept einfallen lassen, das ohne Eier, Alkohol & Kaffee auskommt. Herausgekommen ist mein köstliches Erdbeertiramisu, das echt wahnsinnig lecker ist. Du kannst dieses Rezept aber auch mit Himbeeren oder Mango zubereiten …

Tiramisu für Kinder und Schwangere

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This is a healthy combination of refreshing cucumbers, crunchy radishes and creamy cottage cheese. This is a MUST TRY salad recipe this summer!

Creamy Cucumber-Radish Salad

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Selbst gemachte Hühnersuppe ist nicht nur während einer Erkrankung ein stärkendes Gericht. Die Hühnersuppe schmeckt und wärmt den ganzen Winter.

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