Gefüllte Mini-Gurke - mit Tomaten-Frischkäse - smarter - Kalorien: 100 Kcal - Zeit: 15 Min. | eatsmarter.de

Gefüllte Mini-Gurke

Ausgesprochen kalorien- und fettarm kommt die gefüllte Mini-Gurke bei Schlankheitsdiäten und Fettstoffwechselstörungen gut an.

Der Reis aus Blumenkohl ist eine super Alternative zu herkömmlichen Reis. Er hat wenig Kalorien, ist Low-Carb und enthält eine ganze Menge gesunder Inhaltsstoffe. Es lohnt sich, ihn ab und zu in den Speiseplan zu integrieren.

Geheim-Tipp zum Abnehmen! Dieser SPEZIAL-REIS schmilzt deine Kilos weg

Der Reis aus Blumenkohl ist eine super Alternative zu herkömmlichen Reis. Er hat wenig Kalorien, ist Low-Carb und enthält eine ganze Menge gesunder Inhaltsstoffe. Es lohnt sich, ihn ab und zu in den Speiseplan zu integrieren. Mehr

Yummy! Dass Kuchen immer eine Kaloriensünde sein muss, halten wir für ein Gerücht! Diese Kuchen beweisen das Gegenteil! Hier gehts zum Gratis-Backbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/leichte-kuchen-fotos#/0

Leichte Kuchen

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Zutaten:     Mürbeteig     75g Zucker   150g kalte Butter   200g Mehl   100g Kakaopulver   1 Prise Salz   1 Pck. Vanillezucker   Vanill...

Zutaten: Mürbeteig 75g Zucker 150g kalte Butter 200g Mehl 100g Kakaopulver 1 Prise Salz 1 Pck. Vanillezucker Vanill...

Lachs und Spinat gehören einfach zusammen.Lachs-Spinat-Gratin - smarter - Kalorien: 524 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

Lachs-Spinat-Gratin

Abgewandelt: Lachs Päckchen Blattspinat Cocktailtomaten (halbiert) Bei gleicher Saucebmenge (Ggf auch noch g Kartoffeln mehr)

Brokkoli-Nudel-Auflauf Rezept

Brokkoli-Nudel-Auflauf

500 g Brokkoli Salz 200 g Nudeln (z. B. Penne) 200 g Kirschtomaten 1 kleine Zwiebel 25 g Butter oder Margarine 30 g Mehl 300 ml Gemüsebrühe 200 ml fettarme Milch % Fett) 100 g leichte Käseraspel % Fett absolut) Pfeffer 1 Prise Zucker geriebene Muskatnuss

Gesundes Frühstück | eatsmarter.de

Gesundes Frühstück

Rezeptsammlung Diätrezepte unter 250 Kalorien. Alle Rezepte mit Bild in einer praktischen Rezeptgalerie. Finden Sie einzigartige Rezepte mit Fotos in bester Qualität!

Misch Dein Snack-Repertoire mit einer dieser Ideen auf, die nur 100 Kalorien haben.

Damit Deine Snacks Dir Energie geben, statt Dich müde zu machen. Hier erfährst Du mehr.

low carb Kokosmakronen ganz leicht selber machen Hier meine 3 besten Rezepte: 1. Einfache Kokosmakronen Zutaten für 12 Stück: 2 Eiweiß 1 Prise Salz 100 g Kokosraspel 1/4 TL Vanille, gemahlen 60g Xy…

Kokosmakronen low carb

low carb Kokosmakronen ganz leicht selber machen Hier meine 3 besten Rezepte: Einfache Kokosmakronen Zutaten für 12 Stück: 2 Eiweiß 1 Prise Salz 100 g Kokosraspel TL * Sonnentor Vanillepulver * Xylit (fein)

Französischer Pflaumenkuchen - smarter - Kalorien: 143 Kcal - Zeit: 20 Min…

Französischer Pflaumenkuchen

Französischer Pflaumenkuchen Zutaten 1 TL Butter g) 4 Eier 2 EL Zucker g) 2 EL Vanillezucker g) 50 g Mehl Salz 1 Msp. Backpulver 100 g Magerquark 75 ml Milch % Fett) 400 g Pflaumen 1 TL Puderzucker g)

Zaubert definierte Muskeln, fördert die Ausdauer und macht schlank: Fünf Gründe, warum du dein altes Springseil wieder auspacken solltest!

Schneller abnehmen: Verbrennt 100 Kalorien in 10 Minuten: Das effektivste Workout der Welt ist ein altes Kinderspiel!

Couscous-Gemüse-Pfanne - mit Harissa - smarter - Kalorien: 354 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

Couscous-Gemüse-Pfanne

Rezeptsammlung Diätrezepte unter 250 Kalorien. Alle Rezepte mit Bild in einer praktischen Rezeptgalerie. Finden Sie einzigartige Rezepte mit Fotos in bester Qualität!

low carb Schüttel-Pizza 1

schnelle low carb Schüttel-Pizza

low carb Schüttel-Pizza 1 100 g Hüttenkäse 80 g Mozzarella (oder Kugel) 50 g Parmesan 2 Eier, Gr. M 10 g Flohsamenschalen EL) Paprika 1 Tomate 1 kleine rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe 8 Blätter Basilikum 1 TL Salz, TL Pfeffer, etwas Oregano

Apfel-Crumble - smarter - Kalorien: 480 Kcal - Zeit: 35 Min. | eatsmarter.de

Apfel-Crumble

Rezeptsammlung Apfel. Alle Rezepte mit Bild in einer praktischen Rezeptgalerie. Finden Sie einzigartige Rezepte mit Fotos in bester Qualität!

Low Carb Brötchen - perfekt als Abendbrot, zum Mitnehmen oder zum Mittagessen. Innen weich, außen schön braun! Super lecker! #LowCarbBrötchen

Low Carb Brötchen - perfekt als Abendbrot, zum Mitnehmen oder zum Mittagessen. Innen weich, außen schön braun! Super lecker!

Das perfekte Quarkbrötchen ohne Kohlenhydrate-Rezept mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: - Man trennt das Eigelb vom Eiweiß und gibt diese in 2…

Quarkbrötchen ohne Kohlenhydrate

Ein würziges Rezept für leckere Hackfleisch-Party-Schiffchen. Durch den bereits fertigen Blätterteig sind sie schnell zubereitet und eignen sich super als Aperitif...

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