Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

Innenschenkel trainieren: straff in 30 Tagen

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Winkearmen - mit der 30-Tage-Arm-Challenge bekommt ihr straffe Arme!

30 Tage Arm-Challenge: Sag den schlaffen Winkearmen den Kampf an!

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Älter werden kann auch so schön sein! Wunderschöne Kurzhaarfrisuren für grauhaarige!
Fieser Teaser (#fieserteaser) ist der neue Hashtag von Katherina. Sie und alle anderen aus dem Probenähteam haben in den letzten Tagen ganz schön fies geteasert und uns immer nur kleine Ausschnitte ihrer superschönen „Chobe“ Taschen gezeigt. Heute endlich dürfen alle Taschen in Gänze bewundert werden. Darauf freue ich mich schon seit Wochen. Endlich ist es soweit.…
Haare
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Sobald ein neues Jahr anfängt, fühlen sich viele wieder motiviert endlich die Traumfigur zu bekommen. Doch oft ist die anfängliche Motivation nur von kurzer Dauer und man fällt schnell in das alte, träge Muster zurück. Denn neben Freizeit und Verpflichtungen ist die Motivation für Fitness meist schnell wieder weg. Damit du deinen inneren Schweinehund überwindest, haben wir eine
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