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Wie man Chakren öffnet - einfach erklärt - YouTube

Eine wunderschöne Meditation über 30 Minuten. Eine sehr angenehme Stimme und gut geführt. Da jeder Schritt genau erklärt wird, ist diese Meditation auch für Anfänger sehr gut geeignet. Ich persönli…

Yoga Sonnengruß + weitere Anleitungen und Kurse.

Bring Sonne in dein Leben – mit dem Yoga Sonnengruß zur Aktivierung und Vitalisierung. Online Video Sonnengruß Anleitung für Anfänger und Übungsplan mit Fotos im Yoga Anfänger Portal von Yoga Vdiya.

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Fünf Relax-Asanas für den Abend

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The Mindful Revolution - Das Magazin für Achtsamkeit, Meditation und ein bewusstes Leben

This is totally bikram. And I would NOT call this beginners. Hell I can barely do some of these correctly.

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