Pre-Workout Rezepte: Das richtige Essen vor dem Training ❤ Hier 10 Rezepte für die optimale Ernährung vor dem Sport ❤ #fitness #ernährung #deutsch

10 Pre-Workout Rezepte ᐅ das richtige Essen vor dem Training

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Deine Hüften werden dir für diese 7 Dehnübungen danken

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Verspannte Hüften scheinen ein bekanntes Problem für fast jeden zu sein - von Läufern zu Fahrradfahrern, von Leuten, die im Büro arbeiten,

3 Fitness-Übungen im Büro für einen starken Rücken

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Eine Handvoll Zutaten, einen Topf und 20 Minuten - mehr brauchst du für eine cremige Tomatensuppe nicht. Schmeckt abends und am nächsten Tag im Büro.

Schnelle Kokos-Tomaten-Suppe mit Koriander

Eine Handvoll Zutaten, einen Topf und 20 Minuten - mehr brauchst du für eine cremige Tomatensuppe nicht. Schmeckt abends und am nächsten Tag im Büro.

Essen im Büro #4 - Schneller Paprikasalat mit Feta und Oliven

Hier findest du leckere Rezepte zum Thema Backen und Kochen. Dabei gibt es viele Rezepte aus meinem Alltag aber auch kreative internationale Küche.

Yoga kann man überall machen - auch im Büro! http://www.gofeminin.de/sport/business-yoga-s1486349.html  #yoga

Ooom im Büro! Mit diesen Yoga-Übungen vertreibst du Stress & Verspannungen

Stress pur! Man kann keinen klaren Gedanken mehr fassen und dann auch noch Nackenschmerzen. Da hilft nur eins: Ein paar Yoga-Übungen, die ihr direkt vor Ort im Büro macht...

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Spargelsalat: 15 frische Spargel-Rezepte

Statt immer nur Spargel mit Sauce Hollandaise mögen wir das Frühlingsgemüse auch frisch. In unseren unwiderstehlich

[Infografik] 10000 Schritte täglich: 33 gesunde Bewegungsgewohnheiten

Fällt es Dir schwer, ausreichend Bewegung in Deinen Alltag zu integrieren? Mit diesen 33 Bewegungsgewohnheiten schaffst auch Du 10000 Schritte täglich.

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