Ballaststoffreiche Lebensmittel: Gesund & lecker - Klar, Gemüse und Obst sind gesund, das weiß jedes Kind, nicht nur wegen der vielen Vitamine, sondern auch wegen der gesunden Ballaststoffe. Ballast verheißt eigentlich nichts Gutes...

Ballaststoffreiche Lebensmittel: Gesund & lecker

Ballaststoffreiche Ernährung mittags - Tipps für eine ballaststoffreiche Ernährung

40 ballaststoffreiche Lebensmittel - Men's Health

40 ballaststoffreiche Lebensmittel

Ballaststoffe machen uns lange und nachhaltig satt, lassen den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen und beugen auf diese Weise Heißhungerattacken vor: Diese Lebensmittel sind geniale Ballaststofflieferanten | http://eatsmarter.de/blogs/ingo-froboese/diese-lebensmittel-sind-geniale-ballaststofflieferanten

Diese Lebensmittel sind geniale Ballaststoffliefer

Ballaststoffe sind nahezu unverdaulich und sorgen so für ein schnelleres und länger anhaltendes Sättigungsgefühl, wie Prof. Froböse weiß.

Lasagne ist ja von Grund auf schonmal lecker, aber habt Ihr so schon mal als vegetarische Variante in Form einer Linsenlasagne versucht? Bei mir gab es letzt dieses tolle Linsen-Lasagnen Rezept. Es geht super easy und bringt, dank der Linsen, sehr viele gesunde pflanzliche Proteine mit. Linsen gehören zu den Hülsenfrüchten und sind kleine Powerpakete. Sie ergänzen die vegetarische oder vegane Ernährungsweise perfekt, da sie viele Ballaststoffe, pflanzliche Proteine und Antioxidantien…

Linsenlasagne (vegetarisch)

Lasagne ist ja von Grund auf schonmal lecker, aber habt Ihr so schon mal als vegetarische Variante in Form einer Linsenlasagne versucht? Bei mir gab es letzt dieses tolle Linsen-Lasagnen Rezept. Es ge (Super Healthy Recipes)

Brot backen ohne Mehl - mit Flohsamenschalen und anderen Körnern und Nüssen / Life Changing Bread

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Essen

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Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch. Dieses 30-Minuten Rezept ist schnell, einfach und unglaublich cremig - Kochkarussell.com

Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch

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Knusprige Quinoa-Kurkuma Bratlinge vegan glutenfrei veggie www.greenysherry.com

Knusprige Quinoa-Kurkuma Bratlinge mit Gemüse. Vegan, gesund, glutenfrei und vor allem lecker. Ideal zu Salat, zum Dippen oder für Unterwegs.

Diese wärmende Suppe versorgt dich mit einer Extraportion an Nährstoffen. Neben gehaltvollen Linsen tummeln sich auch Quinoakörner in deiner Schüssel.

Vegane Linsen-Quinoa-Suppe mit Curry

Was wäre der Winter ohne Linsensuppe? Die Wohlfühlmahlzeit ist nicht nur reichhaltig, sondern auch unglaublich lecker! So wird der Klassiker zubereitet.

Quinoa-Burger mit Mozzarellafüllung | www.lavita.de

Quinoa-Burger mit Mozzarellafüllung

Einfaches und sehr leckeres Rezept für Rezept für schnelle Quinoa Burger bzw. Bratlinge - Quinoa ist ein wahres Wunderkorn Mehr

30 Tage Ernährungsumstellung - Wie Du in 30 Tagen deine Ernährung revolutionierst, Woche 2 #selbstlaeufer2017

In 30 Tagen zur optimalen Ernährung: Tag 1 - Plan drucken und abhaken

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Ballaststoffreiche Lebensmittel heilen 11-fach | Stoffwechsel anregen - Die besten Abnehmtipps

Entdecke, warum ballaststoffreiche Lebensmittel ein Segen Gottes sind (schlank vital und gesund). Alles über Ballaststoffe + interaktive Ballaststofftabelle

Quinoa Apfel Zimt Frühstücksrezept

Ein Frühstück mit Quinoa ist ein guter Start in den Tag. Hier 10 leckere Rezepte (teils vegan / vegetarisch) und mehr Infos zu Quinoa.

Scharfer Linsensalat. Die vegetarische Eiweißbombe zur Grillparty.

Dieser Linsensalat ist gesund, voller Ballaststoffe, lecker und super schnell zubereitet. Was will man mehr? Als Inspiration, mal was ...

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Cremiges Kokos Kichererbsen Curry mit Süßkartoffel

Das Rezept für ein cremiges Kokos Kichererbsen Curry mit Süßkartoffel ist ein Gedicht. Ich habe einfach auf kulinarische Art und Weise Indien mit Südostasien vermischt. Einfache Gesunde Rezepte - Elle Republic

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