Unsere Low Carb Suppen enthalten die ideale Kombination für erfolgreiches Abnehmen: reichlich Eiweiß, wenige Kohlenhydrate, viele Ballaststoffe. ALLE REZEPTE >>>

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Brot backen ohne Mehl - mit Flohsamenschalen und anderen Körnern und Nüssen / Life Changing Bread

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Leckers Dinkel-Walnuss-Brot zum Backen und als Backmischung - http://back-dein-brot-selber.de/brot-selber-backen-rezepte/leckers-dinkel-walnuss-brot-zum-backen-und-als-backmischung/

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Direkt zum Rezept Das Rezept für ein cremiges Kokos Kichererbsen Curry mit Süßkartoffel ist ein Gedicht. Ich habe einfach auf kulinarische Art und Weise Indien mit Südostasien vermischt. Dafür habe…

Cremiges Kokos Kichererbsen Curry mit Süßkartoffel

Direkt zum Rezept Das Rezept für ein cremiges Kokos Kichererbsen Curry mit Süßkartoffel ist ein Gedicht. Ich habe einfach auf kulinarische Art und Weise Indien mit Südostasien vermischt. Dafür habe…

Haferflocken-Kaiserschmarrn - mit Heidelbeeren - smarter - Kalorien: 400 Kcal - Zeit: 25 Min. | eatsmarter.de

Haferflocken-Kaiserschmarrn

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Fantastischer Schokokuchen - ballaststoff- und nährstoffreich, fettarm & natürlich gesüßt  @Carrots for Claire

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Lasagne ist ja von Grund auf schonmal lecker, aber habt Ihr so schon mal als vegetarische Variante in Form einer Linsenlasagne versucht? Bei mir gab es letzt dieses tolle Linsen-Lasagnen Rezept. Es geht super easy und bringt, dank der Linsen, sehr viele gesunde pflanzliche Proteine mit. Linsen gehören zu den Hülsenfrüchten und sind kleine Powerpakete. Sie ergänzen die vegetarische oder vegane Ernährungsweise perfekt, da sie viele Ballaststoffe, pflanzliche Proteine und Antioxidantien…

Lasagne ist ja von Grund auf schonmal lecker, aber habt Ihr so schon mal als vegetarische Variante in Form einer Linsenlasagne versucht? Bei mir gab es letzt dieses tolle Linsen-Lasagnen Rezept. Es geht super easy und bringt, dank der Linsen, sehr viele gesunde pflanzliche Proteine mit. Linsen gehören zu den Hülsenfrüchten und sind kleine Powerpakete. Sie ergänzen die vegetarische oder vegane Ernährungsweise perfekt, da sie viele Ballaststoffe, pflanzliche Proteine und Antioxidantien…

C&B with Andrea - One Pot Quinoa Bowl vegan - www.candbwithandrea.com - Collage

One Pot Quinoa Bowl

Neben Chia-Samen stecken in diesem glutenfreien Brot Buchweizenmehl, Kürbiskerne und allerhand andere Superfoods. Macht dich fit für den Tag.

Neben Chia-Samen stecken in diesem glutenfreien Brot Buchweizenmehl, Kürbiskerne und allerhand andere Superfoods. Macht dich fit für den Tag.

Ein bisschen nussig, ein bisschen scharf, ein bisschen süß. Ein bisschen Erdnussbutter, ein bisschen Ingwer, ein bisschen Honig – dieses Dressing ist ein Besonderes. Und passt ganz wunderbar zu Rotkohl, Karotten, Zwiebeln und Paprika. In ihrer Mitte – Quinoa. Perfekt!

Ein bisschen nussig, ein bisschen scharf, ein bisschen süß. Ein bisschen Erdnussbutter, ein bisschen Ingwer, ein bisschen Honig – dieses Dressing ist ein Besonderes. Und passt ganz wunderbar zu Rotkohl, Karotten, Zwiebeln und Paprika. In ihrer Mitte – Quinoa. Perfekt!

Scharfer Linsensalat. Die vegetarische Eiweißbombe zur Grillparty.

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Dessert: Schnelles Beereneis mit Zimt und Buttermilch. Auch Eis kann gesund sein! Die Früchte liefern Ballaststoffe, die uns länger satt halten.

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Mit der Reis-Diät können Sie locker bis zu drei Kilo in vier Tagen verlieren. Reis ist ein idealer Schlankmacher - speziell Vollkornreis. Er enthält wertvolle Ballaststoffe, die lange sättigen, den Blutzuckerspiegel regulieren und Heißhunger verhindern. Und: Mineralstoffe und Vitamine, die den Stoffwechsel auf Trab bringen.

Reis-Diät: 3kg in 4 Tagen verlieren

Mit der Reis-Diät können Sie locker bis zu drei Kilo in vier Tagen verlieren. Reis ist ein idealer Schlankmacher - speziell Vollkornreis. Er enthält wertvolle Ballaststoffe, die lange sättigen, den Blutzuckerspiegel regulieren und Heißhunger verhindern. Und: Mineralstoffe und Vitamine, die den Stoffwechsel auf Trab bringen.

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