Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig.

Linsen-Zucchini-Pfanne mit Petersilien-Joghurt

Vegetarische Gulaschsuppe mit Kartoffeln

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Porridge: So einfach bereitest du das Sattmacher-Frühstück zu (18 Porridge Toppings)

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Superfood Buddha-Bowl mit Quinoa und Avocado Mehr Superfood in einer Mahlzeit geht nicht! Zarter Quinoa macht lange satt und versorgt dich mit jeder Menge Proteine. Buntes Gemüse steuert viele gute Vitamine bei. Und die gesunden Fette der Avocado darfst du dir in dieser fantastischen Buddha Bowl auch nicht entgehen lassen

Superfood Buddha-Bowl mit Quinoa und Avocado

Superfood Buddha-Bowl mit Quinoa und Avocado Mehr Superfood in einer Mahlzeit…

Keine Lust auf Fleisch, aber Heißhunger auf Gulaschsuppe? Kein Problem - die vegetarische Variante mit Kartoffel satt wartet schon auf dich.

Vegetarische Gulaschsuppe mit Kartoffeln

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Fruchtig, leicht und lecker: Wenn es mal schnell gehen muss, ist ein Salat immer eine gute Wahl. Mit einer Portion schwarzer Linsen hält er dich lange satt.

Fruchtiger Linsensalat mit Rucola und getrockneten Tomaten

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Wie wäre es mit einem warmen Herbstsalat? Dieses Rezept von Weight Watchers ist lecker, gesund und macht satt! Probier es gleich aus! I Weight Watchers Rezept

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Die 25 besten Pfannengerichte | eatsmarter.de

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Schmeckt lecker, macht lange satt und ist gesund. Wunderbares Buchweizen-Porridge, getoppt von Chia-Samen, Mandelmus, Walnüssen und frischen Blaubeeren.

Buchweizen-Blaubeer-Porridge mit Chia-Samen

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Der Salat aus dem Pseudogetreide, viel frischem Gemüse und Koriander macht angenehm satt ohne zu beschweren: Quinoa-Gemüsesalat | http://eatsmarter.de/rezepte/quinoa-gemuesesalat-1

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Die griechische Antwort auf italienische Lasagne: Zum Hackfleischragout und Béchamel gibt's bei diesem Rezept Auberginenscheiben statt Nudeln und Brösel satt Käse.

Moussaka: Für die einen ist es Auberginen-Hack-Auflauf, für die anderen ‚Lasagne auf Griechisch‘

Die griechische Antwort auf italienische Lasagne: Zum Hackfleischragout und Béchamel gibt's bei diesem Rezept Auberginenscheiben statt Nudeln und Brösel satt Käse.

Ein leckeres, orientalisch inspiriertes Rezept für einen Bulgur-Salat mit Aromen aus dem Nahen Osten. Im Ofen geröstete Sumach Tomaten und Kreuzkümmel (Cumin) Kichererbsen mit knackiger Gurke und frischen Kräutern ergeben ein sättigendes und gesundes Gericht, über das sich auch Eure veganen und vegetarischen Freunde freuen werden. Einfache Gesunde Rezepte - Elle Republuc

Orientalischer Bulgur-Salat mit gerösteten Tomaten und Kichererbsen

Ein leckeres, orientalisch inspiriertes Rezept für einen Bulgur-Salat mit Aromen aus dem Nahen Osten. Im Ofen geröstete Sumach Tomaten und Kreuzkümmel (Cumin) Kichererbsen mit knackiger Gurke und frischen Kräutern ergeben ein sättigendes und gesundes Gericht, über das sich auch Eure veganen und vegetarischen Freunde freuen werden. Einfache Gesunde Rezepte - Elle Republuc

Dank frischem Spinat und proteinreichem Quinoa halten die Omelett-Muffins lange satt und beugen dem berüchtigten Heißhunger am Nachmittag vor.

Auf die Hand, in den Mund! 20 mal Frühstück to go

Das Rezept für Gemüse-Taboulé mit Ingwer-Erdnuss-Dressing und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

Gemüse-Taboulé mit Ingwer-Erdnuss-Dressing

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Low Carb-Snacks | eatsmarter.de

Low Carb-Snacks

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