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Halloween Schminkideen für Frauen - Totenkopf

Wir präsentieren Ihnen 67 frische Ideen und Halloween Schminktipps für die ganze Familie, die Sie zweifellos inspirieren und Ihre Kreativität wecken würden

Schluss mit der Träumerei: So klappt's mit dem flachen Bauch!

Der Speck muss weg? Unser Tipp: Pilates für den flachen Bauch

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Killer-Übungen gegen Reiterhosen

Mit unseren Fitnessübungen für Zuhause sagen Sie Ihren Reiterhosen ein für allemal "Adé"!

DAS sind die 5 größten Fehler beim Squatten!

So bitte nicht! 5 Fehler, die ihr beim Squatten unbedingt vermeiden solltet

Hallöchen, Popöchen! Damit euer Po richtig straff und fest wird, solltet ihr diese fünf Fehler beim Squatten unbedingt vermeiden...

Gesunde Ernährung ist gut, doch für straffe, schlanke Beine braucht ihr Muckis! Und die kriegt ihr durch spezielle Übungen für die Oberschenkel...

Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

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Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: starke Schmerzen in Gesäß, Beinen und Rücken

Sie leiden unter Rückenschmerzen, die bis hinunter in die Beine ausstrahlen? Dann sind Sie nicht allein: Fast jeder Dritte in Deutschland ist davon betroffen.

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