You can adjust your favourite meat sauce to remove the ground beef/oil and add a can of rinsed lentils, but here’s what I do (leave out anything you don’t like and adjust ingredients to taste). Ingredients: • 1 medium onion, diced • 1 clove of garlic, diced • 1/2 large green pepper, diced • 1/2 …

Marinara Sauce for Pasta and Pizza

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Mit der #Braubox von #Besserbrauer kann jeder zu Hause sein eigenes #Bierbrauen

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Leckeren Nusslikör selber zu Hause machen. Mit Haselnüssen

Haselnusslikör selber machen - einfach & lecker

Sieht aus wie eine Küchenmaschine: Mit Minibrew kann man zu Hause Bier brauen

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So können auch Anfänger Bier zu Hause brauen

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Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

Innenschenkel trainieren: straff in 30 Tagen

What are the top muscle building exercises for each muscle group? This graphic will show you the best exercises for serious strength and muscle gains.

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