Mit der Reis-Diät können Sie locker bis zu drei Kilo in vier Tagen verlieren. Reis ist ein idealer Schlankmacher - speziell Vollkornreis. Er enthält wertvolle Ballaststoffe, die lange sättigen, den Blutzuckerspiegel regulieren und Heißhunger verhindern. Und: Mineralstoffe und Vitamine, die den Stoffwechsel auf Trab bringen.

Reis-Diät: 3kg in 4 Tagen verlieren

Hungern ist bei der Reis-Diät überflüssig! Morgens ein leckerer Drink, mittags und abends köstliche Reis-Gerichte - schon machen sich lästige Pfunde davon.

Mit der Reis-Diät können Sie locker bis zu drei Kilo in vier Tagen verlieren. Reis ist ein idealer Schlankmacher - speziell Vollkornreis. Er enthält wertvolle Ballaststoffe, die lange sättigen, den Blutzuckerspiegel regulieren und Heißhunger verhindern. Und: Mineralstoffe und Vitamine, die den Stoffwechsel auf Trab bringen.

Reis-Diät: 3kg in 4 Tagen verlieren

Zimtöl gegen Bauchfett | Frag Mutti

Zimtöl gegen Bauchfett

Zimt enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die in der Lage sind den Blutzuckerspiegel zu senken. Dadurch steigt die Fettverbrennung. Ebenfalls ist Zimt in…

Mit der Reis-Diät können Sie locker bis zu drei Kilo in vier Tagen verlieren. Reis ist ein idealer Schlankmacher - speziell Vollkornreis. Er enthält wertvolle Ballaststoffe, die lange sättigen, den Blutzuckerspiegel regulieren und Heißhunger verhindern. Und: Mineralstoffe und Vitamine, die den Stoffwechsel auf Trab bringen.

Reis-Diät: 3kg in 4 Tagen verlieren

7 Fehler die deinen Stoffwechsel/Fettverbrennung verlangsamen

Vermeide diese 7 Gewohnheiten, um Deinen Stoffwechsel dauerhaft und nachhaltig zu aktivieren und damit deine Fettverbrennung anzuregen

In einer ketogenen bzw. in einer Low Carb-Ernährung hat Brot keinen Platz. Egal ob  Weiss- oder Vollkornmehl, beide lassen den Blutzuckerspiegel stark ansteigen, letzteres zwar etwas langsamer, den...

Keto Leinsamen-Knäckebrot: Rezept

In einer ketogenen bzw. in einer Low Carb-Ernährung hat Brot keinen Platz. Egal ob Weiss- oder Vollkornmehl, beide lassen den Blutzuckerspiegel stark ansteigen, letzteres zwar etwas langsamer, den... Mehr

Blutzuckerspiegel senken

Curcuma ist wirksamer als Medikamente

Blutzuckerspiegel senken

(Bildquelle: iStock)

Blutzuckermessung Blutzuckerwerte

(Bildquelle: iStock)

Zimtöl gegen Bauchfett | Frag Mutti

Zimtöl gegen Bauchfett

Zimt enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die in der Lage sind den Blutzuckerspiegel zu senken. Dadurch steigt die Fettverbrennung. Ebenfalls ist Zimt in…

Smoothie für nach dem Workout  Zutaten:  1 Priese Zimt (hilft bei der Muskelregulierung und hält den Blutzuckerspiegel konstant) 1 EL Erdnussmus (oder Mandelmus) 1 mittelgroße Banane (gerne auch gefroren, bringt zusätzlich Cremigkeit!) 1/3 Cup fettarmer Vanille Joghurt 1/2 Cup Mandelmilch (ungesüßt! Gibt’s jetzt neu sogar von Provamel!) 1 Cup Eiswürfel  Um den Nährstoffgehalt zu steigern, können Sie noch eine Handvoll  TK Spinat oder Grünkohl hinzufügen.

Smoothies: 18 Rezepte zum abnehmen, für die Fitness & Schönheit zum Selber machen

18 Smoothie Rezepte zum Selber machen für jedes Problem: Smoothies zum abnehmen, Smoothies zum entgiften, Smoothies für Muskelaufbau, Smoothies für schöne Haut und Haare

Mit der Reis-Diät können Sie locker bis zu drei Kilo in vier Tagen verlieren. Reis ist ein idealer Schlankmacher - speziell Vollkornreis. Er enthält wertvolle Ballaststoffe, die lange sättigen, den Blutzuckerspiegel regulieren und Heißhunger verhindern. Und: Mineralstoffe und Vitamine, die den Stoffwechsel auf Trab bringen.

Reis-Diät: 3kg in 4 Tagen verlieren

In einer ketogenen bzw. in einer Low Carb-Ernährung hat Brot keinen Platz. Egal ob  Weiss- oder Vollkornmehl, beide lassen den Blutzuckerspiegel stark ansteigen, letzteres zwar etwas langsamer…

Keto Leinsamen-Knäckebrot: Rezept

In einer ketogenen bzw. in einer Low Carb-Ernährung hat Brot keinen Platz. Egal ob Weiss- oder Vollkornmehl, beide lassen den Blutzuckerspiegel stark ansteigen, letzteres zwar etwas langsamer…

Buchweizenspaghetti mit Pfifferlingen und SpeckBuchweizen-Superpasta aus unserer Superfoodreihe: Buchweizen ist glutenfrei, leicht bekömmlich und senkt den Blutzuckerspiegel. Außerdem sagt man ihm nach, dass er förderlich für die Konzen...

Buchweizenspaghetti mit Pfifferlingen und SpeckBuchweizen-Superpasta aus unserer Superfoodreihe: Buchweizen ist glutenfrei, leicht bekömmlich und senkt den Blutzuckerspiegel. Außerdem sagt man ihm nach, dass er förderlich für die Konzen...

Wenn du Akne am Gesäß hast heißt dass deine Ernährung falsch ist oder das du falsche Unterwäsche trägst, das kann die Größe oder auch den Stoff betreffen. Also trage immer passende Unterwäsche!   In diesem Teil des Körpers heißt es, es stimmt etwas nicht mit deinem Hormonhaushalt. Es kann damit zusammenhängen wenn dein Blutzuckerspiegel nicht in Ordnung ist, dann treten Mitesser im Halsbereich öfters auf.   Wenn man zu viel Stress hat, dann bekommt man Pickel an den Schulterblättern.  …

Wenn du Akne am Gesäß hast heißt dass deine Ernährung falsch ist oder das du falsche Unterwäsche trägst, das kann die Größe oder auch den Stoff betreffen. Also trage immer passende Unterwäsche! In diesem Teil des Körpers heißt es, es stimmt etwas nicht mit deinem Hormonhaushalt. Es kann damit zusammenhängen wenn dein Blutzuckerspiegel nicht in Ordnung ist, dann treten Mitesser im Halsbereich öfters auf. Wenn man zu viel Stress hat, dann bekommt man Pickel an den Schulterblättern. …

Wenn du Akne am Gesäß hast heißt dass deine Ernährung falsch ist oder das du falsche Unterwäsche trägst, das kann die Größe oder auch den Stoff betreffen. Also trage immer passende Unterwäsche!   In diesem Teil des Körpers heißt es, es stimmt etwas nicht mit deinem Hormonhaushalt. Es kann damit zusammenhängen wenn dein Blutzuckerspiegel nicht in Ordnung ist, dann treten Mitesser im Halsbereich öfters auf.   Wenn man zu viel Stress hat, dann bekommt man Pickel an den Schulterblättern.  …

Wenn du Akne am Gesäß hast heißt dass deine Ernährung falsch ist oder das du falsche Unterwäsche trägst, das kann die Größe oder auch den Stoff betreffen. Also trage immer passende Unterwäsche! In diesem Teil des Körpers heißt es, es stimmt etwas nicht mit deinem Hormonhaushalt. Es kann damit zusammenhängen wenn dein Blutzuckerspiegel nicht in Ordnung ist, dann treten Mitesser im Halsbereich öfters auf. Wenn man zu viel Stress hat, dann bekommt man Pickel an den Schulterblättern. …

Pinterest
Suchen