Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns. - John Dryden Unsere Gewohnheiten bestimmen über alle Lebensbereiche: was wir täglich tun macht uns gesund oder krank, erfüllt oder leer, kraftvoll oder kraftlos, einsam oder verbunden, lässt uns erfolgreich werden…

Samarpan, geboren als Sam Golden 1941 in San Francisco, besuchte mit 16 eine katholische Priesterschule, verließ diese aber, um Psychologie zu studieren. Später

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Die 56 besten Filmzitate

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Nicht nur von berühmten Persönlichkeiten stammen gute Sprüche, auch Hollywood hat viel zu bieten - deshalb hier die besten Filmzitate!

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Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

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...wenn Leute lachen....                                                                                                                                                     Mehr

Sie zeigt sich ungeschminkt im Internet - was sie dann erleben muss, ist der pure Horror!

Du bist faul, chaotisch und motzig? Dann bist du vielleicht eine Intelligenzbestie - sagen zumindest die Forscher.

Das Wunder des bewussten Atmens    :  Thich Nhat Hanh, vietnamesischer Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines sozial-engagierten Buddhismus, stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung umfassender wahrzunehmen und mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein. Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu e...

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Wer Bäume setzt, obwohl er weiß, dass er nie in ihrem Schatten sitzen wird, hat zumindest angefangen, den Sinn des Lebens zu begreifen.

Dein Alter sagt nichts über deine Reife. Noten sagen nichts über deine Intelligenz und Gerüchte sagen nichts über deinen Charakter.

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