Das Beste daran: Sie schmecken wie Plätzchenteig, jedoch enthalten die kleinen Bälle keine Butter oder Raffinadezucker. Die einzigen Zutaten die sie enthalten sind Cashewnüsse, Mandeln, getrocknete Cranberries, Datteln und Vanille. Sie eignen sich perfekt zum Snacken, oder als gesunde Dessert Alternative. Foto:www.reciperunner.com Zutaten: 1/2 Tasse rohe Cashews 1/2 Tasse rohe Mandeln oder Mandelmehl 1/2 Tasse getrocknete Cranberries (am besten ungesüßt) 1/2 Tasse gehackte Datteln (circa 6-7…

Das Beste daran: Sie schmecken wie Plätzchenteig, jedoch enthalten die kleinen Bälle keine Butter oder Raffinadezucker. Die einzigen Zutaten die sie enthalten sind Cashewnüsse, Mandeln, getrocknete Cranberries, Datteln und Vanille. Sie eignen sich perfekt zum Snacken, oder als gesunde Dessert Alternative. Foto:www.reciperunner.com Zutaten: 1/2 Tasse rohe Cashews 1/2 Tasse rohe Mandeln oder Mandelmehl 1/2 Tasse getrocknete Cranberries (am besten ungesüßt) 1/2 Tasse gehackte Datteln (circa 6-7…

Das Beste daran: Sie schmecken wie Plätzchenteig, jedoch enthalten die kleinen Bälle keine Butter oder Raffinadezucker. Die einzigen Zutaten die sie enthalten sind Cashewnüsse, Mandeln, getrocknete Cranberries, Datteln und Vanille. Sie eignen sich perfekt zum Snacken, oder als gesunde Dessert Alternative. Foto:www.reciperunner.com Zutaten: 1/2 Tasse rohe Cashews 1/2 Tasse rohe Mandeln oder Mandelmehl 1/2 Tasse getrocknete Cranberries (am besten ungesüßt) 1/2 Tasse gehackte Datteln (circa…

Das Beste daran: Sie schmecken wie Plätzchenteig, jedoch enthalten die kleinen Bälle keine Butter oder Raffinadezucker. Die einzigen Zutaten die sie enthalten sind Cashewnüsse, Mandeln, getrocknete Cranberries, Datteln und Vanille. Sie eignen sich perfekt zum Snacken, oder als gesunde Dessert Alternative. Foto:www.reciperunner.com Zutaten: 1/2 Tasse rohe Cashews 1/2 Tasse rohe Mandeln oder Mandelmehl 1/2 Tasse getrocknete Cranberries (am besten ungesüßt) 1/2 Tasse gehackte Datteln (circa…

Diese Cranberry Vanille Energie-Bällchen sind nicht nur gesund, glutenfrei und vegan. Sie bremsen auch noch deinen Heißhunger auf Süßes! Foto:www.reciperunner.com

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Das Beste daran: Sie schmecken wie Plätzchenteig, jedoch enthalten die kleinen Bälle keine Butter oder Raffinadezucker. Die einzigen Zutaten die sie enthalten sind Cashewnüsse, Mandeln, getrocknete Cranberries, Datteln und Vanille. Sie eignen sich perfekt zum Snacken, oder als gesunde Dessert Alternative. Foto:www.reciperunner.com Zutaten: 1/2 Tasse rohe Cashews 1/2 Tasse rohe Mandeln oder Mandelmehl 1/2 Tasse getrocknete Cranberries (am besten ungesüßt) 1/2 Tasse gehackte Datteln (circa 6-7…

Das Beste daran: Sie schmecken wie Plätzchenteig, jedoch enthalten die kleinen Bälle keine Butter oder Raffinadezucker. Die einzigen Zutaten die sie enthalten sind Cashewnüsse, Mandeln, getrocknete Cranberries, Datteln und Vanille. Sie eignen sich perfekt zum Snacken, oder als gesunde Dessert Alternative. Foto:www.reciperunner.com Zutaten: 1/2 Tasse rohe Cashews 1/2 Tasse rohe Mandeln oder Mandelmehl 1/2 Tasse getrocknete Cranberries (am besten ungesüßt) 1/2 Tasse gehackte Datteln (circa 6-7…

Alle Infos zu den Nusssorten auf einen Blick: http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/die-10-beliebtesten-nuesse-im-check

Die 10 beliebtesten Nüsse im Check

Alle Infos zu den Nusssorten auf einen Blick: http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/die-10-beliebtesten-nuesse-im-check

Reispfanne mit Filet und cashewnüsse

Reispfanne mit Filet und cashewnüsse

Gesunde-Nuss-Riegel  65 g ungesalzene ganze Mandeln /Davert 65 g Cashewnüsse /Davert 65 g Haselnüsse /Davert 15 g Quinoa Pops / Davert 50 g Dinkel gepufft 1 El Leinsamen/Davert 2 Esslöffel Reissirup 1 El Ahornsirup 1Tl Vanilleextrakt 1 Tl. Meersalz Für das Topping: 30 g Zartbitter Schokolade

Nuss Energie Riegel

Gesunde-Nuss-Riegel 65 g ungesalzene ganze Mandeln /Davert 65 g Cashewnüsse /Davert 65 g Haselnüsse /Davert 15 g Quinoa Pops / Davert 50 g Dinkel gepufft 1 El Leinsamen/Davert 2 Esslöffel Reissirup 1 El Ahornsirup 1Tl Vanilleextrakt 1 Tl. Meersalz Für das Topping: 30 g Zartbitter Schokolade

Raw Vegan Carrot Cake: ⅔ T (80 g) Walnüsse      1 und ⅓ T (220g) Rosinen      5-(300g) Karotten, geschält u. grob gehackt  ,½ -1TL Zimt       2 EL (15 ml) Kokosöl      1 TL Vanilleextrakt      1 T rohe Frosting (1 1/2 T Cashewnüsse 1/2 T Wasser 3 EL Kokosöl 2 EL Honig 1 EL reiner Vanille-Extrakt 1/4 Teelöffel Meersalz Sie mögen :)1hKühlen!)   Anleitung:außer für die Glasur in einem Mixer, bis die Mischung kompakt und hält zusammen. Schichten:1/2 "Teig",1/2 Glasur.      Wiederholen, kühlen.

Raw Vegan Carrot Cake

Raw Vegan Carrot Cake: ⅔ T (80 g) Walnüsse 1 und ⅓ T (220g) Rosinen 5-(300g) Karotten, geschält u. grob gehackt ,½ -1TL Zimt 2 EL (15 ml) Kokosöl 1 TL Vanilleextrakt 1 T rohe Frosting (1 1/2 T Cashewnüsse 1/2 T Wasser 3 EL Kokosöl 2 EL Honig 1 EL reiner Vanille-Extrakt 1/4 Teelöffel Meersalz Sie mögen :)1hKühlen!) Anleitung:außer für die Glasur in einem Mixer, bis die Mischung kompakt und hält zusammen. Schichten:1/2 "Teig",1/2 Glasur. Wiederholen, kühlen.

Joghurt, Schmand ... ohne Soja: 10cashewkerne, 1el flohsamenschalen, 1tl zitr.saft, 2 datteln, 250ml Wasser. mixen, kühlen (wird fester).

Veganen Joghurt, Schmand und mehr ohne Soja selbermachen

Joghurt, Schmand ... ohne Soja: 10cashewkerne, 1el flohsamenschalen, 1tl zitr.saft, 2 datteln, 250ml Wasser. mixen, kühlen (wird fester).

1/2 Tasse Haferflocken 1/2 Tasse Cashewnüsse 1/2 Tasse halbgefrorene Himbeeren 1/2 EL Honig 1/2 TL Vanille Extrakt 200g dunkle Schokolade Himbeerstücken / Streusel zur Dekoration

No Bake Raspberry Chocolate Truffles

1/2 Tasse Haferflocken 1/2 Tasse Cashewnüsse 1/2 Tasse halbgefrorene Himbeeren 1/2 EL Honig 1/2 TL Vanille Extrakt 200g dunkle Schokolade Himbeerstücken / Streusel zur Dekoration

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