Pinterest
Massiere deine Beschwerden einfach weg – drücke diese Punkte, wenn du Schmerzen hast

Massiere deine Beschwerden einfach weg – drücke diese Punkte, wenn du Schmerzen hast

DAS passiert, wenn du diesen Punkt am Ohr massierst. Jeder sollte das wissen.

DAS passiert, wenn du diesen Punkt am Ohr massierst. Jeder sollte das wissen.

Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

Erstaunlich wirksam ist Reflexzonenmassage an den Händen. Der Nackenbereich "spiegelt" sich an den Außenkanten der Daumen. Kneten Sie mit der Daumenkuppe einer Hand die Außenkante des anderen Daumens vom Grundgelenk bis zur Spitze entlang. Immer wieder, etwa zwei Minuten.  Extra-Tipp Um die Schultern zu lockern, massieren Sie mit der Daumenkuppe genauso die Innenseite des kleinen Fingers der anderen Hand.

Erstaunlich wirksam ist Reflexzonenmassage an den Händen. Der Nackenbereich "spiegelt" sich an den Außenkanten der Daumen. Kneten Sie mit der Daumenkuppe einer Hand die Außenkante des anderen Daumens vom Grundgelenk bis zur Spitze entlang. Immer wieder, etwa zwei Minuten. Extra-Tipp Um die Schultern zu lockern, massieren Sie mit der Daumenkuppe genauso die Innenseite des kleinen Fingers der anderen Hand.

Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

Drei Übungen, die den Nacken entspannen

Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

Was das Drücken am Zeigefinger mit deinem Körper macht... WOW!

Was das Drücken am Zeigefinger mit deinem Körper macht... WOW!

Daumenschmerzen | 10-Minuten-Programm für einen entspannten Daumen  | Übungen & Faszien-Rollmassagen - YouTube

Daumenschmerzen | 10-Minuten-Programm für einen entspannten Daumen | Übungen & Faszien-Rollmassagen - YouTube

Fingerschmerzen / -arthrose | Die besten Übungen im Büro | Faszien-Rollmassage, Polyarthrose - YouTube

Fingerschmerzen / -arthrose | Die besten Übungen im Büro | Faszien-Rollmassage, Polyarthrose - YouTube

Jeder Körperteil ist an unsere Handfläche gekoppelt. Durch das Drücken auf die entsprechende Stelle, sollen Schmerzen im ganzen Körper gelindert werden.

Jeder Körperteil ist an unsere Handfläche gekoppelt. Durch das Drücken auf die entsprechende Stelle, sollen Schmerzen im ganzen Körper gelindert werden.

Tattoo für Jolene? Wenn, dann an dieser Stelle und etwas sehr feminines (Ballerina, Katze?)

Tattoodo on

Jeden Morgen befestigt sie ein Gummi ganz fest um ihre 2 Zehen. Der Grund rettet jeder Frau den Tag. | LikeMag

Jeden Morgen befestigt sie ein Gummi ganz fest um ihre 2 Zehen. Der Grund rettet jeder Frau den Tag. | LikeMag

In jedem Finger verläuft jeweils ein Energiestrom, auch Meridian genannt. Dieser ist nicht nur mit bestimmten Organen, sondern auch mit deinem Denken und Fühlen verbunden. Wenn du also deine Finger hältst, bringst du nicht nur Körper, Geist Seele in Harmonie, sondern auch deine Gedanken und Gefühle.

In jedem Finger verläuft jeweils ein Energiestrom, auch Meridian genannt. Dieser ist nicht nur mit bestimmten Organen, sondern auch mit deinem Denken und Fühlen verbunden. Wenn du also deine Finger hältst, bringst du nicht nur Körper, Geist Seele in Harmonie, sondern auch deine Gedanken und Gefühle.