Smoothie-Rezept für einen Grünen Smoothie mit Avocado: So bereiten Sie einen gesunden grünen Avocado-Smoothie zu ...

Grüner Avocado-Smoothie

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt am Tag ca. 5 Portionen an Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Daher eignet sich dieser grüne Smoothie bestens, um euren Vitaminhaushalt schnell und lecker aufzufüllen. Probiert es aus!

Kalorienarme Sattmacher: Fisch

Lecker, leicht & mega gesund: Die 9 besten kalorienarmen Sattmacher

Der größte Feind einer jeden Diät: Hunger. Was dagegen hilft sind kalorienarme Sattmacher.

Unter Experten galten die Empfehlungen als angestaubt. Jetzt hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ihre "10 Regeln" für eine gesunde Nahrung aktualisiert. Dabei wurden einige bekannte Empfehlungen gestrichen.

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Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt uns, 5 Portionen Obst und Gemüse täglich zu essen – idealerweise aufgeteilt in 400g Gemüse und 250g Obst. Diese Mindestmenge an frischem Obst und...

Grüne Smoothies für Anfänger

Als ich vor einiger Zeit den Beitrag „Trendgetränk Grüne Smoothies: Neues vom Mixer“ im Tagesspiegel gelesen habe, war ich in der gleichen Situation wie die Autoren: ein Grüner Smoothie-Neuling, dem...

Wenn die Zubereitung des Salats schnell gehen soll, greifen viele Deutsche zum großen Schneidemesser um die Blätter zu zerkleinern. Laut Isabelle Keller von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, zerstören Sie damit allerdings die Zellstrukturen des Blattes.

Einen Fehler solltet du bei der Zubereitung deines Salates unbedingt vermeiden - Video

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Als zorra die Bordelaise nach Daniela bzw. nach dem Sourdough Angry Baker gebacken hatte und andere Brotblogger nachzogen, war auch für mich die Entscheidung gefallen, es mit dem Rezept zu versuchen. Schließlich lockte die tolle Porung. Der erste Versuch viel mäßig aus. Das lag nicht zuletzt daran, dass der Teigling im Gärkorb hängen blieb und ein Weiterlesen...

Bordelaise

Brot selber backen: Rezepte, Tipps und Infos rund um frisches Brot aus dem eigenen Ofen. Brotbacken mit Zeit und guten Zutaten.

Mamiweb.de - Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

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REFERENZWERTE FÜR DIE NÄHRSTOFFZUFUHR von Deutsche Gesellschaft für Ernährung

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REFERENZWERTE FÜR DIE NÄHRSTOFFZUFUHR von Deutsche Gesellschaft für Ernährung

Wie der Weizen uns vergiftet    :  Ärzte, Ernährungsberater und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlen uns, als Basis einer gesunden Lebensweise täglich mehrere Portionen Getreide zu essen. Doch die Recherchen von Julien Venesson belegen das Gegenteil: Wenn wir Weizen aus unserer Ernährung verbannen, wird unsere Gesundheit davon profitieren. Um die Erntemengen zu erhöhen, haben Landwirte neuartige Weizensorten gezüchtet, die viel mehr Klebereiweiß, also Gluten, enthalten als...

Wie der Weizen uns vergiftet : Ärzte, Ernährungsberater und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlen uns, als Basis einer gesunden Lebensweise täglich mehrere Portionen Getreide zu essen. Doch die Recherchen von Julien Venesson belegen das Gegenteil: Wenn wir Weizen aus unserer Ernährung verbannen, wird unsere Gesundheit davon profitieren. Um die Erntemengen zu erhöhen, haben Landwirte neuartige Weizensorten gezüchtet, die viel mehr Klebereiweiß, also Gluten, enthalten als...

Dreidimensionale Lebensmittelpyramide (Bild: Dreidimensionale Lebensmittelpyramide; Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V., Bonn)

Was gehört alles zu einer gesunden Ernährung? Wie kannst du dich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren? Und was kannst du tun, damit du nicht in die Diätfalle kommst...

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