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Frühstück ist der wichtige Start in den Tag. Bei uns gab es heute Rührei und Avocado.  ___________ #avocado #rührei #eier #ei #eiweiss  #vivafigura #Frühstück #protein #gesunderezepte #gesundernähren #Ernährung #ernährungsumstellung #lowcarb

Frühstück ist der wichtige Start in den Tag. Bei uns gab es heute Rührei und Avocado. ___________ #avocado #rührei #eier #ei #eiweiss #vivafigura #Frühstück #protein #gesunderezepte #gesundernähren #Ernährung #ernährungsumstellung #lowcarb

Ei, Frühlingszwiebeln und getrocknete Tomaten werden in der Pfanne zum fluffigen Omlette. On top gibt's günes Pesto, kleine Cherrytomaten und Mozzarella.

Schnell, würzig und Low Carb: Tomaten-Pesto-Omelett

Ei, Frühlingszwiebeln und getrocknete Tomaten werden in der Pfanne zum fluffigen Omlette. On top gibt's günes Pesto, kleine Cherrytomaten und Mozzarella.

Dank dieser Heilmittel wirst du in Wochen super lange Haare haben - Ei, Honig und Olivenöl Maske

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Kochen & Backen & Genießen: Bananentorte

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Buttercreme, Swiss, Schweizer, cremig, samtig, Grundrezept, Ei, Eiweiß, amerikanisch, deutsche, Zucker, Butter, Layer Cake, Cake, Kuchen, Schichtkuchen,

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Viele von uns kennen Mandeln aus dem Studentenfutter-Mix oder in Form von Marzipan, doch es steckt noch viel mehr in ihnen. Aus der Mandel lässt sich ganz einfach eine leckere Milch herstellen, die eine ideale Alternative zu Kuhmilch ist. Sie enthält ebenfalls viel Eiweiß und ist genauso vielseitig einsetzbar.

Mandelmilch selber machen

Viele von uns kennen Mandeln aus dem Studentenfutter-Mix oder in Form von…

Diese Buns brauchen im Vergleich zu anderen Rezepten, bei denen der Teig 1 Stunden gehen muss, vor dem Backen nur 10 Minuten Zeit, um sich aufplustern.

Blitz Burger Buns – in nur 40 Minuten zum perfekten Burgerbrötchen

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LC Mikrowellenkuchen: 1 Ei  30 g gem. Mandeln oder Kokosraspel  50 g Magerquark  1/2 TL Backpulver  Süßstoff  1 gestr. EL Kakao  Vanillearoma oder anderes   Alles in eine Müslischüssel, und ca. 3 Minuten in die Mikro bei 600 Watt   Etwa 6 KHs und 300 kcal. für das ganze Teil

LC Mikrowellenkuchen: 1 Ei 30 g gem. Mandeln oder Kokosraspel 50 g Magerquark 1/2 TL Backpulver Süßstoff 1 gestr. EL Kakao Vanillearoma oder anderes Alles in eine Müslischüssel, und ca. 3 Minuten in die Mikro bei 600 Watt Etwa 6 KHs und 300 kcal. für das ganze Teil

Low carb Eiweiß-Tassenkuchen aus der Mikrowelle (Rezept mit Bild) | Chefkoch.de

Low carb Eiweiß-Tassenkuchen aus der Mikrowelle

Bananen und Eier - mehr brauchst du nicht, um diese kleinen Küchlein zu zaubern. Das Beste: Die Pancakes sind low carb und in nur 15 Minuten zubereitet.

Ruckzuck-Low-Carb-Pancakes aus 2 Zutaten

Bananen und Eier - mehr brauchst du nicht, um diese kleinen Küchlein zu zaubern. Das Beste: Die Pancakes sind low carb und in nur 15 Minuten zubereitet.

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