14 eisenhaltige vegane Lebensmittel gegen Eisenmangel

14 vegane eisenhaltige Lebensmittel gegen den Eisenmangel. Vegane illustrierte Rezepte von Sofayoga. Eine Auflistung von Lebensmittel mit hohem Eisengehalt.

Eisenhaltige Nüsse (Tabelle) | Nüsse die viel Eisen enthalten als kleine Übersicht aus unserer Tabelle der eisenhaltigen Lebensmittel | http://www.wir-essen-gesund.de/eisenhaltige-lebensmittel-tabelle/

Eisenhaltige Lebensmittel aus unserer Tabelle ermöglichen auch Veganern & Vegetariern eine eisenreiche Ernährung und beugen einem Eisenmangel vor.

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