Die Riegel gelingen im Umluftofen besser; bei Ober-/Unterhitze werden sie nicht so schnell fest. Zum Aufbewahren sollten Sie sie einfrieren.
Lust auf leckere Frühstücksideen? Probier's mal mit unserem Protein-Frühstück um fit in den Tag zu starten.

Protein-Frühstück

Eiweißshake mit Banane selber machen - ein gesundes Low-Carb-Diät-Rezept für Frühstücks-Smoothies und Proteinshakes zum Abnehmen - ohne Zusatz von Zucker, kalorienarm, gesund ...

Eiweißshake mit Banane und Haferflocken - Low-Carb-Eiweiß-Diät-Rezept

Haferflocken-Kaiserschmarrn: Zubereitungsschritt 5

Haferflocken-Kaiserschmarrn

Leckere Haferflockenkekse mit Apfel, schnell gebacken, 1 SmartPoint/Portion, 1 Portion = 2 Kekse, Plätzchen, Gebäck | Weight Watchers

Haferflockenkekse mit Apfel

fluffig gesunde Chia-Apfel-Waffeln
Reichlich Haferflocken, cremige Erdnussbutter, fruchtiges Apfelmus, süßer Agaven-Dicksaft und nahrhafte Chia Samen werden zum Pausen-Snack in Riegelform.

Snack für zwischendurch: Chia-Erdnussbutter-Müsliriegel

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.
Quinoa und Chia-Samen sind in aller Munde - und das auch zu Recht. Als Frühstücksmahlzeit oder als Zutat in deinen morgendlichen Haferflocken bringen die beiden Kraftpakete alles Wichtige mit, um dich mit ganz viel Energie zu rüsten. Mit unseren Superfood Frühstücks-Rezepten startest du garantiert mit Power in den Tag.

Superfoods: 5 Frühstücksideen mit Chia-Samen, Quinoa & Oats

Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept
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