Leckere Smoothies für Mama und Baby.

Smoothies für Mama & Baby – 3 leckere Rezepte

Du möchtest Deinem Kind bereits in der Schwangerschaft das Bestmögliche geben? Dann koch ihm doch etwas Gutes! Wir haben leckere und schnelle Gerichte gesammelt, die reich an Nährstoffen und Vitaminen sind. Alle Rezepte werden Schritt für Schritt erklärt und schmecken sicher auch der werdenden Mama ;-)

Rezepte für Schwangere

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Gesunde Ernährung während der Stillzeit - Gaumenfreundin - Foodblog mit gesunden Rezepten

Gesunde Ernährung während der Stillzeit

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Was ist in der Stillzeit erlaubt? ©iStock

Still-Mythen: Das müsst ihr in der Stillzeit beachten!

Heute bekommt ihr von mir ein paar Tipps für eine gesunde Ernährung während der Stillzeit. Dazu hab ich meine liebsten Rezepte mitgebracht.

Gesunde Ernährung während der Stillzeit

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Viele Mamas wollen schon in der Stillzeit abnehmen. Dass während der Schwangerschaft ein paar Pfunde dazukommen, ist völlig normal. Warum du keine strenge Diät halten solltest und welche Fehler du beim Abnehmen nach der Schwangerschaft vermeiden solltest, erfährst du in meinen Tipps. Klicke auf das Bild, um mehr zu erfahren!

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