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Many women's fitness programs may have not been able to keep their promises like Curves fitness workout. A lot of women who visit the fitness center say that it

Radfahren lernen: Tipps für ein entspanntes Radfahren üben und eine Kinderfahrrad Empfehlung. Fahrrad fahren lernen ist für Kinder und Eltern gleichermaßen anspruchsvoll. Hier findet man Tipps, was man als Eltern unbedingt vermeiden sollte, wenn Kinder Fahrradfahren lernen. - Werbung

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We took a look at the top ten common mistakes that people make when starting out cycling - some of these are included for safety's sake, some for comfort and some for fashion, but all of them we've seen befall people.

Fahrrad reinigen: So wird dein Fahrrad schnell wieder sauber.

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Correct Bicycle Pedalling Technique. Is pulling up on the pedals actually harming your #cycling? And if so how should you be pedalling? At http://www.over40cyclist.com/correct-pedalling-technique-part-2/

Should you be pulling up on the pedals if youre a road cyclist? Traditionally it's said you should pull up on the pedals, but this might not be quite correct.

Leistungsfähigkeit, Flexibilität und vor allem viel Energie werden heute in fast allen Jobs erwartet. Deshalb sind eine gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeit der Schlüssel für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wenn euch die folgenden Anzeichen bekannt vorkommen, dann trinkt ihr definitiv zu wenig und solltest das unbedingt ändern.

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Common cycling injuries, and how to prevent them. The good news is that most of the common cycling injuries are preventable. Causes and injury prevention tips for biking. Foot, ankle, knee, hip, neck, hand. Infographic

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