LIHAO Widerstandsbänder für Heimfitness, Yoga, Pilates, Bauchmuskeln Training Set Kit (11 Stück) - http://www.amazon.de/dp/B012FIOTCY

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Reduce Armpit Fat In 5 Super Effective Steps

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

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30 Tage Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!

In einem Monat zu einem knackigeren Po! (Trainingsplan zum Ausdrucken) - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Oefeningen.

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Deine Hüften werden dir für diese 7 Dehnübungen danken

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Mit dieser Übung dehnst du deine Hüften, Oberschenkel und Innenseiten der OberschenkelGehe in einen tiefen Spagat und setze deine Hände vor dir

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