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Fit ohne Fitnessstudio: Geniales Ausdauertraining für zu Hause

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Rückbildung und Sport mit Baby ist nur zu ermutigen, schön wäre es wenn die Bilder auch realitätsnahe wären!

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Gym Bag Essentials

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Hey meine Lieben! Heute habe ich etwas besonderes für euch, einen gratis 12-Wochen-Fitness-Planer! Ihr könnt diesen einfach ausdrucken und damit euren Fortschritt festhalten, eure Mahlzeiten planen und euer Workout im Studio niederschreiben. Dein gratis Fitness-Planer Diesen Planer habe ich für mich selbst und für die Mädls aus meiner Facebook Gruppe erstellt. Dachte mir dann aber, …

Hol dir deinen gratis Fitness-Planer

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