Dieses "lebensverändernde" Brot backe ich momentan so einmal in der Woche. Es ist wirklich wirklich spitze! Sehr einfach wenn man die Zutaten erst mal hat, sehr variabel, und super g'schmackig!

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flohsamen Brot statt Haferflocken: Haferkleie o. Mandelmehl

flohsamen Brot statt Haferflocken: Haferkleie o. Mandelmehl

Flohsamen Brot Zutaten: 130 g Sonnenblumenkerne,90 g Leinsamen,70 g Mandeln,150 g Dinkelflocken,2EL,Chiasamen,4 EL Flohsamenschalen,1 EL Akazienhonig,3 EL geschmolzenes Kokosnussöl,350 ml Wasser. Das Wasser, das Öl und den Akazienhonig miteinander vermischen und dann alle weiteren Zutaten hinzufügen. Den gut gekneteten Teig in eine eingefettete Kastenform geben,2Std ruhen lassen.bei 135 Grad backen.Dann aus der Form lösen und direkt auf dem Backblech noch weitere 30 bis 40 Minuten backen.

Flohsamen Brot Zutaten: 130 g Sonnenblumenkerne,90 g Leinsamen,70 g Mandeln,150 g Dinkelflocken,2EL,Chiasamen,4 EL Flohsamenschalen,1 EL Akazienhonig,3 EL geschmolzenes Kokosnussöl,350 ml Wasser. Das Wasser, das Öl und den Akazienhonig miteinander vermischen und dann alle weiteren Zutaten hinzufügen. Den gut gekneteten Teig in eine eingefettete Kastenform geben,2Std ruhen lassen.bei 135 Grad backen.Dann aus der Form lösen und direkt auf dem Backblech noch weitere 30 bis 40 Minuten backen.

Dieses Flohsamen-Brot sollte jeder essen, der sich wirklich gesund ernähren möchte. Glutenhaltiges Weizenbrot macht müde, krank und dumm. Schon die alten Ägypter waren fleißige Brotbäcker und auch heute noch ist das tägliche Brot unser Grundnahrungsmittel Nummer... #brot #chiasamen #darmgesundheit

Dieses Flohsamen-Brot sollte jeder essen, der sich wirklich gesund ernähren möchte. Glutenhaltiges Weizenbrot macht müde, krank und dumm. Schon die alten Ägypter waren fleißige Brotbäcker und auch heute noch ist das tägliche Brot unser Grundnahrungsmittel Nummer... #brot #chiasamen #darmgesundheit

Dieses Flohsamen-Brot sollte jeder essen, der sich wirklich gesund ernähren möchte. Glutenhaltiges Weizenbrot macht müde, krank und dumm.

Dieses Flohsamen-Brot sollte jeder essen, der sich wirklich gesund ernähren möchte. Glutenhaltiges Weizenbrot macht müde, krank und dumm.

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Dieses Flohsamen-Brot sollte jeder essen, der sich wirklich gesund ernähren möchte. Glutenhaltiges Weizenbrot macht müde, krank und dumm. Schon die alten Ägypter waren fleißige Brotbäcker und auch heute noch ist das tägliche Brot unser Grundnahrungsmittel Nummer... #brot #chiasamen #darmgesundheit

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