Manchmal muss es einfach salzig sein. Und genau deshalb solltest du deine Pancakes mit Zucchini und Käse backen. Und mit Zwiebeln und Muskatnuss veredeln.

So knusprig wie Fritters! Low-Carb-Pancakes mit Zucchini

Manchmal muss es einfach salzig sein. Und genau deshalb solltest du deine Pancakes mit Zucchini und Käse backen. Und mit Zwiebeln und Muskatnuss veredeln.

FODMAP-Liste: Welche Nahrungsmittel sind gut für dich und welche nicht?

FODMAP Diät: Besser essen bei Reizdarm & Co.

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Schnelle Summer Rolls mit Erdnusssauce aus vier Zutaten. Frisch, knackig und gesund! Perfekt als leichtes Abendessen und zum Mitnehmen - kochkarussell.com

Schnelle Summer Rolls mit Erdnusssauce aus vier Zutaten

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Die BodyChange-Lasagne lässt Dickmacher komplett weg und verhindert so, dass der Stoffwechsel lahm gelegt wird. Dieses Rezept zum Abnehmen ist bestens geeignet für Kochmuffel und Leute, die es eili…

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Ein Spritzer Zitrone, Kreuzkümmel und rote Linsen landen mit vielen anderen, guten Zutaten im Suppentopf. Der besondere Clou: Haferflocken.

Syrische Linsensuppe mit Zitrone

Ein Spritzer Zitrone, Kreuzkümmel und rote Linsen landen mit vielen anderen, guten Zutaten im Suppentopf. Der besondere Clou: Haferflocken.

Wenn Grießbrei und Milchreis ausgedient haben, kommt Amatanth-Pudding zum Zuge - ohne Zucker und Carbs, dafür mit gerösteten Nüssen und Beeren.

Low-Carb-Amaranth-Pudding mit Beeren

Wenn Grießbrei und Milchreis ausgedient haben, kommt Amatanth-Pudding zum Zuge - ohne Zucker und Carbs, dafür mit gerösteten Nüssen und Beeren.

Mit der FODMAP-Diät gegen Reizdarm

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Satt soll es machen, aber nicht schwer im Magen liegen. Der lauwarme Salat mit Süßkartoffeln aus dem Ofen und Halloumi ist das perfekte Sommergericht.

Sommersalat mit Süßkartoffeln, Halloumi und Zitrusdressing

Satt soll es machen, aber nicht schwer im Magen liegen. Der lauwarme Salat mit Süßkartoffeln aus dem Ofen und Halloumi ist das perfekte Sommergericht.

Die BodyChange-Lasagne lässt Dickmacher komplett weg und verhindert so, dass der Stoffwechsel lahm gelegt wird. Dieses Rezept zum Abnehmen ist bestens geeignet für Kochmuffel und Leute, die es eili…

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Egal, ob man ihn nun Karottenkuchen, Rüblitorte oder Möhrenkuchen nennt: Osterkuchen mit Karotten gehören zu den allerliebsten Rezepten im Frühling. Kein Wunder, schließlich sind Möhrenkuchen so wunderbar saftig!

Wunderbar saftiger Karottenkuchen

Egal, ob man ihn nun Karottenkuchen, Rüblitorte oder Möhrenkuchen nennt: Osterkuchen mit Karotten gehören zu den allerliebsten Rezepten im Frühling. Kein Wunder, schließlich sind Möhrenkuchen so wunderbar saftig!

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