Richtig frühstücken - schneller abnehmen? Funktioniert! Mit DIESEN 10 gesunden Frühstücksrezepten zum Abnehmen >>>

10 mal gesundes Frühstück zum Abnehmen

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Putenschnitzel verschmilzen mit süßen Kirschtomaten und knackigem Brokkoli zu einem sommerlich-leichten Gericht. Schnell gemacht und herrlich lecker!

Low-Carb-Putenschnitzel mit Brokkoli und Kirschtomaten

Putenschnitzel verschmilzen mit süßen Kirschtomaten und knackigem Brokkoli zu einem sommerlich-leichten Gericht. Schnell gemacht und herrlich lecker!

Von wegen Selberkochen kostet Zeit und Nerven! Dieses Rezept ist supereinfach vorzubereiten, bereits nach 20 Minuten fertig und schmeckt so lecker, dass selbst Feinschmecker begeistert zugreifen.

In nur 20 Minuten fertig: Kunterbuntes Ofengemüse mit Hähnchen

Low Carb Zucchini Cannelloni mit Hackfleisch-Frischkäse-Füllung Tomatensoße mit Zucchini und mit Mozzarella Käse überbacken

Low Carb Zucchini Cannelloni mit Hackfleisch-Frischkäse-Füllung Tomatensoße mit Zucchini und mit Mozzarella Käse überbacken

Mit den richtigen Rezepten und einem Haushaltstrick, den schon unsere Großmütter kannten, ist gesunde Ernährung ganz einfach!

Die gesündesten Mahlzeiten zum Mitnehmen

Mit den richtigen Rezepten und einem Haushaltstrick, den schon unsere Großmütter kannten, ist gesunde Ernährung ganz einfach!

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Grüne Smoothies schmecken dir nicht? Ich habe anfangs auch einige Fehler gemacht. Welche das waren und wie du sie verhinderst, liest du in diesem Beitrag.

Grüne Smoothies - 5 Anfängerfehler und wie du sie verhinderst

Smoothie recipes for health and wellness. Discover the healing benefits of drinking smoothies every day. Allow your body to heal and recover from ailments and illness.

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Zucchini, Gurken und Karotten - leichte Spiralschneider-Rezepte, die alles mitbringen, was du für eine gesunde Low-Carb-Ernährung brauchst.

15 leichte Spiralschneider-Rezepte für Low-Carb-Fans

Zucchini, Gurken und Karotten - leichte Spiralschneider-Rezepte, die alles mitbringen, was du für eine gesunde Low-Carb-Ernährung brauchst.

Die Mittagspause ist gerettet! Tolle gesunde Ideen. #MealPrep

3 gesunde Ideen für die Lunchbox - so geht's

Healthy lunch: Chicken-Curry-Salad. Das Rezept für ein gesundes Mittagessen mit Huhn, Ei, Salat, Tomate und vielen Gewürzen. ......... low carb, lchf, lc, ohne Kohlenhydrate, less carbs, abnehmen, weightloss, salad recipe, salat repeat, gesund essen, healthy, healthy living, gesunde Ernährung, salat Rezepte, Feldsalat, salad recipes, saladsunday, gesunde Rezepte zum abnehmen, gesundes Rezept, healthy rezepte, hühnerbrust, Tomaten

Schneller Chicken-Curry-Salat

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Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen.  Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

Diät-Rezepte unter 250 kcal

Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen…

low carb Schüttel-Pizza 1 100 g Hüttenkäse  80 g Mozzarella (oder 1/2 Kugel)  50 g Parmesan  2 Eier, Gr. M  10 g Flohsamenschalen (2 EL)  1/2 Paprika  1 Tomate  1 kleine rote Zwiebel  1 Knoblauchzehe  8 Blätter Basilikum  1 TL Salz, 1/2 TL Pfeffer, etwas Oregano

schnelle low carb Schüttel-Pizza

Ihr wollt euch Low Carb ernähren oder ein paar Pfunde verlieren? Dann ist unser Eiweißbrot genau das Richtige! Mit viel Protein und wenig Kohlenhydraten ist perfekt für eine gesunde und ausgewogene Ernährung!

Eiweißbrot

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gefullte-paprika-1 ohne Käse = paleofreundlich

Gefüllte Paprika low carb

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