Frikadellen ohne tierische Produkte? Da kommt doch bestimmt Tofu ins Spiel. Von wegen! Fein gewürztes Auberginenmus und pürierte Kichererbsen halten die fleischlosen Buletten zusammen. Ein schnell gemixtes Grünkohlpesto dazu und fertig ist die vegane Leckerei.

Es geht auch Ohne: Vegane Frikadellen mit Grünkohlpesto

Frikadellen ohne tierische Produkte? Da kommt doch bestimmt Tofu ins Spiel. Von wegen! Fein gewürztes Auberginenmus und pürierte Kichererbsen halten die fleischlosen Buletten zusammen. Ein schnell gemixtes Grünkohlpesto dazu und fertig ist die vegane Leckerei.

Zucchini sind wahre Alleskönner: Sie überzeugen ausgehöhlt, gefüllt und überbacken oder lassen sich als schnelle Zoodles verputzen. Heute landen sie geraspelt und mit Feta vermischt in der Pfanne und werden als fluffige Puffer ausgebacken. Die grünen, runden Gemüsetaler sind ruck, zuck fertig und eignen sich perfekt zum Eintunken in frisch gemachtes Tzatziki.

Fluffige Taler zum Eintunken: Zucchinipuffer mit Feta und Tzatziki

Zucchini sind wahre Alleskönner: Sie überzeugen ausgehöhlt, gefüllt und überbacken oder lassen sich als schnelle Zoodles verputzen. Heute landen sie geraspelt und mit Feta vermischt in der Pfanne und werden als fluffige Puffer ausgebacken. Die grünen, runden Gemüsetaler sind ruck, zuck fertig und eignen sich perfekt zum Eintunken in frisch gemachtes Tzatziki.

Dieser fruchtige Erdbeerkuchen kommt nicht aus dem Ofen, sondern vom Grill und ist ein köstlicher Dessert für die kommende Grill Saison.

Fruchtiger Erdbeerkuchen vom Grill

Dieser fruchtige Erdbeerkuchen kommt nicht aus dem Ofen, sondern vom Grill und ist ein köstlicher Dessert für die kommende Grill Saison.

Das Rezept für Ofenpfannkuchen mit Gemüse & Feta und weitere kostenlose Rezepte auf http://LECKER.de

Ofenpfannkuchen mit Gemüse & Feta

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Von wegen fad: mit diesem Rezept kitzelt ihr das volle Geschmackspotenzial aus Tofu heraus!

7 Tipps wie du Tofu zur Geschmacksbombe machst

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In diese vegane Burrito Bowl kommen Reis, Bohnen, Mais, Avocado, Tofu und eine frische Tomaten-Limetten-Salsa. Tierische Produkte bleiben draußen!

Vegane Burrito Bowl mit Tofu und Tomaten-Limetten-Salsa

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Das Rezept für Ofenpfannkuchen mit Gemüse & Feta und weitere kostenlose Rezepte auf http://LECKER.de

Ofenpfannkuchen mit Gemüse & Feta

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Cashew-Brokkoli mit Hähnchen

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Veganer Bulgur Salat mit Hummus. Super leckerer und würziger Bulgur Salat mit Räucher Tofu, Chili und Hummus. Lecker zum Grillen

Vegan Monday - veganer Bulgur Salat mit Rächertofu

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Ein schnelles Rezept, das dir Tofu von seiner schönsten Seite zeigt: Goldbraun, würzig und in Kombination mit leckeren Reisnudeln.

Flugs gemacht: Sesamnudeln mit Knuspertofu

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