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Essen im Büro #6 - Leichter Eiersalat mit Möhre und Petersilienwurzel

Hier findest du leckere Rezepte zum Thema Backen und Kochen. Dabei gibt es viele Rezepte aus meinem Alltag aber auch kreative internationale Küche.

Eine Woche Overnight Oats mit Rezepten, die wie Kuchen schmecken                                                                                                                                                                                 Mehr

Rezept für 7 Overnight Oats "Made in USA"

Hier bekommst du die Rezepte für 7 Overnight Oats in leckeren amerikanischen Kuchenvariationen wie Blueberry Muffin, Brownie, Apple Pie oder Red Velvet Cake...

Stell dir dein Chai Latte Konzentrat selber zusammen und wann immer du willst brauchst du es nur aus dem Kühlschrank holen und mit Milch erwärmen.

DIY – Chai Latte Konzentrat zum Selbermachen

Stell dir dein Chai Latte Konzentrat selber zusammen und wann immer du willst brauchst du es nur aus dem Kühlschrank holen und mit Milch erwärmen. Mehr

Rezept für eine leichte Low Carb Beeren-Kühlschranktorte - kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Zucker und Getreidemehl

Leichte Low Carb Beeren-Kühlschranktorte - Rezept

Rezept für eine leichte Low Carb Beeren-Kühlschranktorte: Der kohlenhydratarme Kuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl zubereitet. Er ist kalorienreduziert, ...

Gesunder Lunch im Büro: Salat im Glas - einfach schütteln und genießen.

Caprese Salat im Glas mit Avocado Dressing. perfekt für die Mittagspause und es ist gesund. Noch mehr tolle Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de Mehr

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - für den Genuss ohne Reue

Schneller, saftiger Low Carb Schoko-Bananen-Kuchen - Rezept

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - für den Genuss ohne Reue

Diese Himbeeren sind wirklich der leckerste Süßkram, den du je gegessen hast. Frisch aus dem Kühlschrank, schokoladig, fruchtig und herrlich cremig.

Himbeer-Schoko-Pralinen mit Frischkäsefüllung

Diese Himbeeren sind wirklich der leckerste Süßkram, den du je gegessen hast. Frisch aus dem Kühlschrank, schokoladig, fruchtig und herrlich cremig.

Rezept für einen cremigen Low Carb Karamell-Quark-Kuchen - kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Zucker und Getreidemehl

Cremiger Low Carb Karamell-Quark-Kühlschrankkuchen - Rezept

Rezept für einen cremigen Low Carb Karamell-Quark-Kuchen: Der kohlenhydratarme, kalorienreduzierte Kühlschrankkuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl zubereitet ...

Gesunder Kürbiskuchen mit wenig Kohlenhydrate und leichter Zubereitung. Wie immer ist das Rezept figurschonend und schnell zubereitet. Mit dabei sind unter anderem gesunde Zutaten wie Flohsamenschalen, gemahlene Mandeln, Kokosblütenzucker und ein wenig Olivenöl. Außerdem ist das Rezept glutenfrei und nicht all zu süß. Wer möchte kann den Kuchen ohne Geschmacksverlust sogar 3 bis 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Gesunder Kürbiskuchen mit wenig Kohlenhydrate und leichter Zubereitung. Wie immer ist das Rezept figurschonend und schnell zubereitet. Mit dabei sind unter anderem gesunde Zutaten wie Flohsamenschalen, gemahlene Mandeln, Kokosblütenzucker und ein wenig Olivenöl. Außerdem ist das Rezept glutenfrei und nicht all zu süß. Wer möchte kann den Kuchen ohne Geschmacksverlust sogar 3 bis 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Alles, was ihr für diese perfekten Sommerdrinks braucht, habt ihr zu Hause. Wetten?

Infused Water: 5 Rezeptideen für das Wasser mit Geschmack

Einfach nur Wasser ist Out! Pimpe dein Erfrischungsgetränk mit Früchten, Gemüse und Kräuter! Alles, was Du für diese perfekten Sommerdrinks brauchst, hast Du zu Hause. Wetten?

Pastaglück kann so einfach sein! Auch wenn ich an manchen Wochenenden selbstgemachten Nudelteig knete, hab ich montags bis freitags weder Lust noch Zeit dafür. Schuhe ausziehen, Haare zum Dutt binden und Kühlschrank checken. Was wirklich immer immer immer noch in der Kühlschranktür wartet: Grünes Pesto. Zusammen mit Nudeln und ein paar einfachen Zutaten bringe ich daraus in gerade mal 20 Minuten ein 1A Pastagericht auf die Teller.

In 20 Minuten fertig: Zitronen-Pesto-Pasta

Pastaglück kann so einfach sein! Auch wenn ich an manchen Wochenenden selbstgemachten Nudelteig knete, hab ich montags bis freitags weder Lust noch Zeit dafür. Schuhe ausziehen, Haare zum Dutt binden und Kühlschrank checken. Was wirklich immer immer immer

Hähnchen mit roter Currypaste und Gewürzen anbraten, mit Kokosmilch und Geflügelfond aufgießen und mit ein paar Glasnudeln verfeinern – schneller und leckerer kann man einen verregneten Feierabend nicht retten. Mit einem so feurigen Abendessen bleibt man doch gerne mal einen Abend gemütlich eingekuschelt auf der Couch.

Heiß und asiatisch: Schnelle Kokos-Curry-Glasnudelsuppe

Hähnchen mit roter Currypaste und Gewürzen anbraten, mit Kokosmilch und Geflügelfond aufgießen und mit ein paar Glasnudeln verfeinern – schneller und leckerer kann man einen verregneten Feierabend nicht retten. Mit einem so feurigen Abendessen bleibt man

Sie macht sich gut im Kartoffelsalat, neben Süßkartoffelpommes oder den klassischen Fritten. Die Rede ist von Mayonnaise. Cremig, mild und blassgelb ist der Dip so vielseitig, dass er in (fast) keinem Kühlschrank fehlt.

Mayonnaise selber machen – So klappt’s garantiert

Sie macht sich gut im Kartoffelsalat, neben Süßkartoffelpommes oder den klassischen Fritten. Die Rede ist von Mayonnaise. Cremig, mild und blassgelb ist der Dip so vielseitig, dass er in (fast) keinem Kühlschrank fehlt. Mehr

Fruchtiger Low Carb Apfel-Crumble - ein einfaches Rezept für ein kalorienreduziertes, kohlenhydratarmes Low Carb Dessert ohne Zusatz von Zucker ...

Fruchtiger Low Carb Apfel-Crumble - Rezept

Fruchtiger Low Carb Apfel-Crumble - ein einfaches Rezept für ein kalorienreduziertes, kohlenhydratarmes Low Carb Dessert ohne Zusatz von Zucker ...

Keine Zeit zum Frühstücken? Die Ausrede zählt nicht mehr, denn dein Kühlschrank macht dir über Nacht ein leckeres Frühstück aus Haferflocken. Wir verraten dir, wie das funktioniert!

Lass deinen Kühlschrank das Frühstück machen: Overnight Oats!

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