Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Schwaches Bindegewebe und Orangenhaut können mit einer Zauberzutat wieder gestrafft werden: Silizium.

Silizium stärkt ein schwaches Bindegewebe

Schwaches Bindegewebe und Orangenhaut können mit einer Zauberzutat wieder gestrafft werden: Silizium.

Bio-Hustensaft aus nur 3 Zutaten! Thymian ist ein tolles Kraut und hilft nicht nur Kindern dabei, hartnäckigen und Reizhusten loszuwerden.  Hustensaft aus der Küche!

powered by hausmittel

Bio-Hustensaft aus nur 3 Zutaten! Thymian ist ein tolles Kraut und hilft nicht nur Kindern dabei, hartnäckigen und Reizhusten loszuwerden. Hustensaft aus der Küche!

Als Reizhusten (trockener Husten) wird ein lauter, trockener Husten ohne Auswurf, das heißt ohne Absonderung von Schleim, bezeichnet (sog. unproduktiver Husten). Reizhusten klingt oft hart und bellend – in vielen Fällen kommt es zu regelrechten Hustenanfällen.

Reizhusten (trockener Husten

Als Reizhusten (trockener Husten) wird ein lauter, trockener Husten ohne Auswurf, das heißt ohne Absonderung von Schleim, bezeichnet (sog. unproduktiver Husten). Reizhusten klingt oft hart und bellend – in vielen Fällen kommt es zu regelrechten Hustenanfällen.

Massiere deine Beschwerden einfach weg – drücke diese Punkte, wenn du Schmerzen hast

Massiere deine Beschwerden einfach weg – drücke diese Punkte, wenn du Schmerzen hast

In kurzer Zeit zum durchtrainierten Bauch: Mit unserem leichten Workout schafft ihr es noch vor dem Urlaub zum Sixpack.

In kurzer Zeit zum durchtrainierten Bauch: Mit unserem leichten Workout schafft ihr es noch vor dem Urlaub zum Sixpack.

Vom Abnehmen hast du die Schnauze voll und willst im Bikini trotzdem knackig aussehen? Wir haben DIE Lösung für dich!

Mach dich straff: Die 30 Tage Bikini-Body-Challenge!

Vom Abnehmen hast du die Schnauze voll und willst im Bikini trotzdem knackig aussehen? Wir haben DIE Lösung für dich!

Zieht es durch und ihr werdet eurem Traumhintern ein Stück näher kommen!

30 Tage Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!

Zieht es durch und ihr werdet eurem Traumhintern ein Stück näher kommen!

Creme dich 3 mal die Woche mit diesem Rezept ein und du wirst dich nicht wiedererkennen. Ganz einfach zum selber machen.

Creme dich 3 mal die Woche mit diesem Rezept ein und du wirst dich nicht wiedererkennen. Ganz einfach zum selber machen.

Das Herz: Aufbau, Funktion und Erkrankungen | Apotheken Umschau

Das Herz: Aufbau, Funktion und Erkrankungen

Pinterest
Suchen