Japanisch, orientalisch, Low Carb oder als Snack auf die Hand - so vielseitig…

Für Feierabendgenießer: 20 geniale Hähnchen-Ideen

Japanisch, orientalisch, Low Carb oder als Snack auf die Hand - so vielseitig…

Heute verrate ich euch wie ihr ganz einfach Kokosmilch selber machen könnt. Und wie ihr aus dem restlichen Mus ein tolles Kokosmehl herstellt.

Heute verrate ich euch wie ihr ganz einfach Kokosmilch selber machen könnt. Und wie ihr aus dem restlichen Mus ein tolles Kokosmehl herstellt. Sehr empfehlenswert

Erdbeershake und Mango-Smoothie. Ein fruchtig-cremiges Stelldichein. In Kombination - der perfekte Drink für die ersten Sommertage.

Fruchtiger Mango-Smoothie trifft cremigen Erdbeershake

Zutaten 150 g gefrorene Mango 1 Esslöffel Kokosflocken 1 Esslöffel Honig 1 Schuss Kokoswasser 300 g gefrorene Erdbeeren 300 ml Buttermilch Zitrone (ausgepresster Saft) Honig (nach Belieben) Standmixer oder Smoothie Maker

Basilikum zum … Smoothie! In Kombination mit Mango, Kokoswasser und Joghurt bildet das italienische Kraut ein herrlich cremiges Stelldichein und wird dank Chia-Samen zum absoluten Superfood-Smoothie.

Mango-Basilikum-Smoothie mit Chia-Samen

Basilikum zum … Smoothie! In Kombination mit Mango, Kokoswasser und Joghurt bildet das italienische Kraut ein herrlich cremiges Stelldichein und wird dank Chia-Samen zum absoluten Superfood-Smoothie. (easy weight loss tips)

Kokos-Himbeer-Smoothie  Zutaten     250g gefrorene Himbeeren* (oder andere Beeren)     400ml Kokosmilch*     400ml Wasser     1-2 EL Ahornsirup*

Ein leckerer Smoothie ist schnell gemacht und eine super Vitaminbombe für zwischendurch. Auf Paleo 360 habe ich ein schönes Rezept gefunden, das als Grundlage

Nach dem Pina Colada Cocktail gibt’s nun den Avocolada Smoothie – ohne Alkohol, dafür extra cremig, grün und voller Energie. Mit buttriger Avocado, exotischem Kokoswasser, spritziger Limette und reichlich fruchtiger Ananas

Avocolada Smoothie – der schmeckt nach Urlaub

Zutaten für 4 Portionen Für den Smoothie 1 Avocado Ananas 1 Handvoll Babyspinat 300 ml Kokoswasser 3 Esslöffel Agavendicksaft Limette (ausgepresster Saft) 1 Esslöffel Kokosöl 1 Teelöffel Vanilleextrakt Besonderes Zubehör Standmixer oder Smoothie Maker

CHIA-ENERGIZER: Chia-Samen-Gel aus frischem Kokoswasser mit Beeren

Chia Samen Rezepte mit warmer Erdbeersauce

Chia-Samen Rezepte: Cremige Puddings, fruchtige Desserts oder Energie-Drinks. Vegan, zuckerfrei, glutenfrei, milchfrei. Jetzt ausprobieren!

Leichter als gedacht, so ein Schokoladensoufflé. Viele Zutaten braucht es auch nicht. Also worauf wartest du? Ran an die Souffléförmchen!

Klassisches Schokoladensoufflé

Leichter als gedacht, so ein Schokoladensoufflé. Viele Zutaten braucht es auch nicht. Also worauf wartest du? Ran an die Souffléförmchen!(Vegan Sweets)

Mango – Ananas Smoothie mit Kokoswasser und Ingwer: Der Smoothie war nicht zu süß (trotz vollreifer Banane und  sehr reifer Mango), leicht scharf durch den Ingwer, lecker exotisch durch Kokosöl und Kokoswasser und sehr erfrischend durch Zitrone und Limette. Auch wenn dieser Smoothie, durch den enthaltenen Fruchtzucker, nicht ganz so gesund ist wie meine Grünen Smoothies, gönne ich mir so etwas doch öfter. Bei mir vertreiben solle Flüssig-Vitamin-Bomben gänzlich den Hunger.

Mango – Ananas Smoothie mit Kokoswasser und Ingwer

Mango – Ananas Smoothie mit Kokoswasser und Ingwer: Der Smoothie war nicht zu süß (trotz vollreifer Banane und sehr reifer Mango), leicht scharf durch den Ingwer, lecker exotisch durch Kokosöl und Ko

Fluffig, luftig und einfach lecker. Kokossahne ist schnell gemacht und schmeckt himmlisch zu Kuchen aller Art. Laktosefrei, glutenfrei, ohne Milch, ohne Ei, fructosearm. Geeignet bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Lebensmittelunverträglichkeit wie Laktoseintoleranz, Fructoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit.

Kokossahne

Drei Zutaten und 5 Minuten Zeit. Mehr braucht es nicht für eine leckere Kokossahne. Damit wird eure vegane Kuchenparty zum absoluten Erfolg.

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