Deine Freunde werden Augen machen, wenn du bei nächster Gelegenheit diese bunte Gemüsespirale servierst! Viel frisches Gemüse und knuspriger Blätterteig überzeugen bestimmt auch die Fleischesser unter ihnen. Hier geht's zum Rezept.

Gemüsespirale

Deine Freunde werden Augen machen, wenn du bei nächster Gelegenheit diese bunte Gemüsespirale servierst! Viel frisches Gemüse und knuspriger Blätterteig überzeugen bestimmt auch die Fleischesser unter ihnen. Hier geht's zum Rezept.

Smoothies Rezepte zum Abnehmen als Frühstücksersatz

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Grüne Smoothies Rezepte Inforgrafik

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Scharfer Linsensalat. Die vegetarische Eiweißbombe zur Grillparty.

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Sommerlicher Reissalat  mit Rucola-Pistazien-Pesto, grüner Paprika, grünem Apfel und Zucchini. Der Feta ist hier zwar farblich der Außenseiter, aber geschmacklich integriert er sich perfekt… einfach köstlich!

Iss grün! Vegetarischer Reissalat

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