Grundumsatz berechnen: Wie viele Kalorien darfst du wirklich essen?

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Grundumsatz berechnen: So ermittelst du deinen BMR | Wunderweib

Grundumsatz berechnen: So ermittelst du deinen BMR

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Also ich werde sehr häufig gefragt, wie viel man denn nun essen soll und was und wann? Wie man den Grundumsatz berechnen, aber auch steigern kann. Wie der #Grundumsatz mit den Kalorien zusammenhängt und ob es einfach ist, den Grundumsatz zu erhöhen. Warum der #BMR besser als der #BMI ist, wie der Zusammenhang vom Kalorienverbrauch und #Leistungsumsatz ist, erkläre ich dir und wie du ihn berechnen kannst.

Wie du deinen Grundumsatz berechnen und Kalorienverbrauch erhöhen kannst

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Grundumsatz und Gesamtumsatz schnell und einfach berechnen

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Leben

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