Kombiniere Joggen mit Krafttraining und profitiere dadurch noch mehr!

Gute Kombi: Holt euch den doppelten Fitness-Effekt mit Joggen plus Krafttraining!

5 effektive Bauchübungen, dann kann der Sommer kommen!

Endlich bauchfrei tragen: DAS sind die 5 effektivsten Bauchübungen!

Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme.

5 Übungen für straffe Arme

Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Gehen: effektiver als Lauftraining

Abnehmen durch Gehen: Effektiver als Lauftraining

Gehen: effektiver als Lauftraining

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Hip Hop/ Streetdance :)                                                                                                                                                                                 Mehr

Mini-Contest: Danceshow, die Bühne gehört dir! :) Hey Mädels! Ich mache mal wieder einen Mini-Contest ;) Das Thema lautet wie oben geschrieben "Danceshow, die Bühne gehört dir!" D.h....

Anti-Reiterhosen.

Reiterhosen in 5 Minuten wegtrainieren

Du möchtest an den Oberschenkeln und Po abnehmen und endlich deine Reiterhosen wegtrainieren? Mit diesem Mini-Workout schmilz das Fett -

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Unsere Übungen helfen dir in nur 5 Minuten die Brustmuskulatur zu stärken und so eine #straffe #Brust zu behalten oder wieder zu erlangen.

Übungen gegen Hängebusen

Unsere Übungen helfen dir in nur 5 Minuten die Brustmuskulatur zu stärken und so eine zu behalten oder wieder zu erlangen. - Kommentar: Es sind zwar nur 3 Übungen, aber die sind wirklich anstrengend auf Dauer.

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