Trainiere mit der GYMONDO App wann und wo du willst. Auf deinem Handy oder Tablet.

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GYMONDO Brot mit Avocado, Tomaten und Putenbelag: Brot ist nicht immer Brot. Einfaches Weißbrot z.B. macht nicht besonders satt und ist auch nicht sehr gesund. Nimm lieber Mehrkornbrot, Schwarzbrot oder backe Dir Dein eigenes Brot. Ein Belag aus Pute, Avocado und Tomaten ist der optimale Start in den Tag. | | Noch mehr leckere und gesunde Rezepte findest Du kostenlos in der GYMONDO App >>> https://itunes.apple.com/de/app/gymondo-fitness-programme/id1011796416?mt=8

Powerfrühstück - Mit voller Energie in den Tag

Grüner Smoothie: Trink Dich satt. Die grünen Smoothies sind nicht ohne Grund der neue Trend in der Fitness- und Ernährungsbranche. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und guten Proteinen. Der Mix aus Gemüse, Obst und Kräutern ist ohne jeden Zweifel gesund. Unseren Lieblings-Frühstückssmoothie findest du hier! Das Rezept und noch mehr leckere Rezepte findest Du kostenlos in der GYMONDO App >>> https://itunes.apple.com/de/app/gymondo-fitness-programme/id1011796416?mt=8

Here's Our 25 Best Healthy Smoothies Recipe to Help Lose Weight Fast & Prevent Constipation. Sip Your Way to Weight Loss and Healthy Digestion!

Bircher Müsli: Du liebst Müslis hast aber keine Lust Dir jeden Morgen ein Müsli zusammen zu schnibbeln? Dann probier's doch mal mit einem Bircher Müsli. Du bereitest es abends in weniger als 5 Minuten zu und lässt es über Nacht im Kühlschrank ziehen. Auch hier benötigst Du nur wenige Zutaten und kannst es jeder Zeit nach belieben variieren. Das Rezept und noch andere Rezepte findest Du kostenlos in der GYMONDO App…

Bircher muesli soaked in low fat milk overnight, with low fat yoghurt and fruit on top of it.

Mit der Gymondo App wird euch das Workout zuhause viel leichter fallen. Wir haben es für euch getestet!

Gymondo: Das Workout für Zuhause im Test

Workout and exercise apps that you can even use from your living room, tackling everything from cardio to strength training to cool-down exercises. Step into the New Year stride with one of these 10 apps.

PLUS SIZE FITNESS | Upper Body, Fat Blasting, Workout | At Home Exercise | Moms | Workouts for Women | beginner workouts

Plus Size Fitness: Upper Body Fat Blasting Workout

Tips To Help You With Your Fitness. Lots of people dream about having a healthier, better-looking body through physical fitness.

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Yoga Fitness Flat Belly - I love yoga series posts where the transitions actually make sense. This one looks like an awesome pre-bed time stretch. - There are many alternatives to get a flat stomach and among them are various yoga poses.

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