Wir liefern Euch Tipps und Übungen für ein gesundes und schmerzfreies Leben in Bewegung. Weitere Informationen zur LNB Schmerztherapie findet Ihr unter http:...

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Mit Yin Yoga Muskeln entspannen, Faszien dehnen, loslassen - YOGAMOUR #60

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Diese 5 Minuten-Übung mit den Händen wird deine Energie erhöhen und deine Gefühle ausgleichen - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

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Rückenschmerzen im unteren Rücken // Übung gegen Rückenbeschwerden, Lendenwirbelsäule - YouTube

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Atlaswirbel Schmerzen Übungen // Wirbelsäule, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen - YouTube

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Faszientraining gegen Schmerzen im Fuß - 2 Übungen für die Faszien - YouTube

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Die wichtigste Übung gegen langes Sitzen // Rückenschmerzen, Lendenwirbelsäule, Rückenübungen - YouTube

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Wadenkrämpfe // Ursachen, Faszienrolle und Übungen gegen Wadenkrämpfe, Faszien, Faszientraining

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Kopfschmerzen // Die wichtigste Übung am Schreibtisch - YouTube

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Schulterschmerzen // Die perfekte Büro-Übung bei Schulterbeschwerden - YouTube

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