Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Mit diesem kleinen Helfer bleibt die Dusche ganz nebenbei sauber - und ganz ohne scharfe Reiniger!

Mit diesem kleinen Helfer bleibt die Dusche ganz nebenbei sauber - und ganz ohne scharfe Reiniger!

Ob Blonde mehr Spaß haben, wissen wir nicht, aber eins können wir euch sagen: Blond ist Trend!

Neues Jahr, neue Blondtöne: Diese Haarfarben sind 2017 MEGA angesagt!

Ob Blonde mehr Spaß haben, wissen wir nicht, aber eins können wir euch sagen: Blond ist Trend!

Wünschst du dir mehr Ordnung im Kinderzimmer, deine Kleinen haben aber keine Lust zum Aufräumen? Dann versuche doch mal diese Aufräumspiele und das Kinderzimmer ist ganz schnell ordentlich!

Die besten Aufräumspiele für Kinder - so wird das Kinderzimmer ganz schnell ordentlich

Wünschst du dir mehr Ordnung im Kinderzimmer, deine Kleinen haben aber keine Lust zum Aufräumen? Dann versuche doch mal diese Aufräumspiele und das Kinderzimmer ist ganz schnell ordentlich!

Eine ausführliche Anleitung, wie Du Fotos und Bilder auf Holz drucken kannst, findest Du unter dem Link, wenn Du auf das Bild klickst! Viel Spaß!

Eine ausführliche Anleitung, wie Du Fotos und Bilder auf Holz drucken kannst, findest Du unter dem Link, wenn Du auf das Bild klickst! Viel Spaß!

Daher haben wir für euch eine Dutt Frisur vorbereitet, die man ganz leicht nachmachen kann und die nicht mal zehn Minuten Zeit benötigen. Versprochen! Und mal ehrlich: Zehn Minuten hat doch wirklich jeder von uns.

Leichte Dutt-Frisur für den Büroalltag

Daher haben wir für euch eine Dutt Frisur vorbereitet, die man ganz leicht nachmachen kann und die nicht mal zehn Minuten Zeit benötigen. Versprochen! Und mal ehrlich: Zehn Minuten hat doch wirklich jeder von uns.

Und plötzlich findest du dein erstes graues Haar und weisst immer noch nicht was du mal werden möchtest, wenn du gross bist.

Und plötzlich findest du dein erstes graues Haar und weisst immer noch nicht was du mal werden möchtest, wenn du gross bist.

Ich hab den Ort gefunden, an dem Donald Trump seine Haare wachsen lässt

Ich hab den Ort gefunden, an dem Donald Trump seine Haare wachsen lässt

Lieber einfach lächeln und nicken x.x #zuspät #lustigeBilder #Sprüche #nurSpass #Humor

Lieber einfach lächeln und nicken x.x #zuspät #lustigeBilder #Sprüche #nurSpass #Humor

Ich wollt mal ein Haar von meiner Schultasche wischen. Die ganze Klasse hat gelacht weil ich so geschrien hab. XD

Ich wollt mal ein Haar von meiner Schultasche wischen. Die ganze Klasse hat gelacht weil ich so geschrien hab. XD

Ob Blonde mehr Spaß haben, wissen wir nicht, aber eins können wir euch sagen: Blond ist Trend!

Neues Jahr, neue Blondtöne: Diese Haarfarben sind 2017 MEGA angesagt!

Ob Blonde mehr Spaß haben, wissen wir nicht, aber eins können wir euch sagen: Blond ist Trend!

Besten Bilder, Videos und Sprüche und es kommen täglich neue lustige Facebook Bilder auf DEBESTE.DE. Hier werden täglich Witze und Sprüche gepostet!

Besten Bilder, Videos und Sprüche und es kommen täglich neue lustige Facebook Bilder auf DEBESTE.DE. Hier werden täglich Witze und Sprüche gepostet!

Pinterest
Suchen