Hantel Rückentraining

Welche Frau wünscht sich kein straffes, glattes Dekolleté? Eben. Hier findet ihr super Übungen zum Straffen.

Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen

Fit in 10 Tagen: Übungen für den Rücken

Jackie Warners Ganzkörper-Workout: 5 Kilo weg in 10 Tagen

In Rekordzeit in Topform: Die Startrainerin Jackie Warner verrät, wie Sie in 10 Tagen 5 Kilo abnehmen – mit ihrem cleveren Trainings- und Ernährungsplan. Mehr

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Trainingsbank, »Flat Bench«, adidas Performance.  Regelmäßiges Krafttraining hat einen positiven Effekt auf die Gesundheit. Die großflächige Trainingsbank von Adidas hilft, das Hantel-Training zu verbessern, da sie eine optimale Position für die Übungen ermöglicht. Aufgrund der komfortablen, 65mm dicken »High density« -Polsterung sind Übungen mit Kurz- und Langhantel für Rücken, Schultern und T...

Trainingsbank, »Flat Bench«, adidas Performance

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ATX® Parallel-Press-Bar - Camber Bar inkl. 2 Kompressionsverschlüsse. Massiver und schwer belastbarer Camber-Bar aus der ATX®-Serie  ATX® bietet erstklassiges, getestetes und bewährtes Equipment für den professionellen Einsatz Merh Inforamtionene unter: .http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Hanteln-Gewichte/Hantelstangen/50-mm/ATX-Parallel-Press-Bar-Camber-Bar-inkl-Verschluesse--3670.html

ATX® Parallel-Press-Bar - Camber Bar, Aufnahmen Ø 50 mm x Länge 350 mm, Belastbarkeit: maximal 200 kg, massive Stahlrohrkonstruktion, komplett verschweißt

back & chest

Stärke deinen Rücken und deine Schultern mit diesen einfachen Übungen. Schön übersichtlich.

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