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Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

Innenschenkel trainieren: straff in 30 Tagen

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Weightlifting Workouts - Back

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6 Steps to Six Pack Success #infographic

In 6 Schritten zum Sixpack. Schön übersichtliche schematische Darstellung.

Die Entfernung zwischen deinen Träumen und der Realität nennt man Disziplin.

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