Intermittierendes Fasten Infografik

Intermittierendes Fasten oder auch Intermittent Fasting genannt, ist eine bekannte Diät- und Ernährungsform, bei der zwischen Fastenphasen und Nahrungs...

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

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