Kurkuma ist ein hochwertiger Lieferant von Antioxidantien und mausert sich gerade zu einem richtigen Superfood. Es wird also Zeit, Kurkuma zu etwas mehr Aufmerksamkeit zu verhelfen. Zusammen mit süßem Mango, frischem Ingwer und saftiger Orange entsteht in diesem Smoothie ein Feuerwerk an Geschmack mit einer extra Portion Sonne!

Smoothie aus Mango und dem Superfood Kurkuma

Zutaten 250 ml Buttermilch 1 Mango 1 Esslöffel Kokosöl 1 Teelöffel Kurkuma 1 Stück Ingwer 1 Prise(n) Cayenne Pfeffer Orange (ausgepresster Saft) 1 Teelöffel Honig Eiswürfel (nach Belieben) Standmixer oder Smoothie Maker

Dieses leckere Buchweizenbrot ist viele Tage haltbar und hat genau die richtige Mischung aus knusprig und feucht. Ein gesundes Rezept für ein natürlich glutenfreies und veganes Brot ohne Hefe. Und was gibt es Leckereres als eine Scheibe ofenwarmes, selbstgemachtes Brot? Vor allem wenn es noch voller extrem gesunder Zutaten ist: Haferflocken, Chia Samen, Sonnbenblumenkerne, Walnüsse und frisch geriebene Karotte.

Buchweizenbrot (vegan + glutenfrei)

Buchweizenbrot mit Sonnbenblumenkernen, Walnüssen und Karotten. Ein einfaches Rezept für ein glutenfreies und veganes Brot ohne Hefe. Gesund und lecker.

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um Uhr, dann um und schließlich um Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank

Wenn Ihr gerne gesundes Brot esst, dann probiert doch dieses „Life changing bread“ (Lebensveränderndes Brot). Es ist vegan, ohne Hefe und ohne Mehl und schmeckt soooo fantastisch. Es hält sich wirklich fast eine Woche frisch und nach 2 kleinen Scheiben ist man pappsatt und zufrieden ;-)! Mit und ohne Thermomix in knapp 2 Minuten hergestellt.

Life Changing Bread: vegan, ohne Hefe & glutenfrei

Wenn Ihr gerne gesundes Brot esst, dann probiert doch dieses „Life changing bread“ (Lebensveränderndes Brot). Es ist vegan, ohne Hefe und ohne Mehl und schmeckt soooo fantastisch. Es hält sich wirklic(Healthy Low Carb Muffins)

Dieser Schokokuchen aus den USA schmeckt genial saftig und superschokoladig - und das, obwohl er ohne viele typische Zutaten auskommt. Genau richtig für Veganer, Menschen mit Kuhmilch- oder Ei-Allergie sowie alle, die saftige Schokokuchen lieben!

Schokokuchen ohne Ei, Butter, Milch

Dieser saftige Schokoladenkuchen ohne Eier, Milch und Butter (wacky cake) ist mit Abstand der beste vegane Schokokuchen. Super einfach und genial lecker!

Rezept: Chiapudding mit Kokos und Erdbeeren. Ergründung eines Hypes.

Einfach lecker! Der mit Kokos und lässt sich schnell zubereiten, ist gesund und sowohl frühstücks- als auch desserttauglich.

Alles, was du machen musst, sind Ei, Milch, Parmesan, Knoblauch und Spinat miteinander vermengen, in eine Auflaufform füllen und 15 Minuten im heißen Ofen backen – fertig! Und der Hunger? Der ist ruckzuck gestillt.

Iss deinen Spinat! Schnelles Spinat-Käse-Küchlein

Du hast Hunger? Du hast nur 25 Minuten Zeit? Dann ist dieses Spinat-Küchlein mit Parmesan genau das passende, um deinen Hunger ruckzuck zu stillen.

Leckere Gesunde Kinder-Kekse ohne Zucker, Ei, Butter und Milch. Sie sind richtig schön fruchtig, weich und zugleich kernig. Auch für Erwachsene tolle vegane Clean Eating Cookies! | Backen macht glücklich

Gesunde Kekse ohne Zucker für Babys und Kinder

Leckere Gesunde Kinder-Kekse ohne Zucker, Ei, Butter und Milch. Sie sind richtig schön fruchtig, weich und zugleich kernig. Auch für Erwachsene tolle vegane Clean Eating Cookies! Backen macht glücklich

Dieses köstlichen Schokoladen Avocado Frozing ist in wenigen Minuten zubereitet und das ganz ohne Ei, ohne Milch und ohne Sahne, also komplett vegan!

Amazing! Veganes Schokoladen Avocado Frosting

Dieses köstlichen Schokoladen Avocado Frozing ist in wenigen Minuten zubereitet und das ganz ohne Ei, ohne Milch und ohne Sahne, also komplett vegan! Mehr

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Wenn es mal wieder schnell gehen muss, sind Overnight Oats genau das Richtige. 12 einfache Rezepte, die du schon am Abend vorher zubereiten kannst.

Ein superleckerer Schokoladenkuchen vom Blech, der an gefüllte Lebkuchenherzen erinnert - und komplett ohne Butter, Milch und Eier auskommt. So ist der Gewürzkuchen nicht nur vegan, sondern auch fettarm. Perfekt für die Herbst- und Wintermonate! | Backen macht glücklich

Veganer Gewürzkuchen

Ein superleckerer Schokoladenkuchen vom Blech, der an gefüllte Lebkuchenherzen erinnert - und komplett ohne Butter, Milch und Eier auskommt. So ist der Gewürzkuchen nicht nur vegan, sondern auch fettarm. Perfekt für die Herbst- und Wintermonate!

Fluffig, luftig und einfach lecker. Kokossahne ist schnell gemacht und schmeckt himmlisch zu Kuchen aller Art. #kokossahne #vegan #glutenfrei #glutenfree #rezept #veganrezept #glutenfree

Kokossahne

Drei Zutaten und 5 Minuten Zeit. Mehr braucht es nicht für eine leckere Kokossahne. Damit wird eure vegane Kuchenparty zum absoluten Erfolg.

Rezepte. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Rezepte. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt. alles für Ihren Erfolg - www.ratsucher.de

Leckere Gesunde Kinder-Kekse ohne Zucker, Ei, Butter und Milch. Sie sind schön fruchtig, weich und kernig. Tolle vegane Clean Eating Cookies! | Backen macht glücklich

Gesunde Kekse ohne Zucker für Babys und Kinder

Leckere Gesunde Kinder-Kekse ohne Zucker, Ei, Butter und Milch. Sie sind richtig schön fruchtig, weich und zugleich kernig. Auch für Erwachsene tolle vegane Clean Eating Cookies!

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Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

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Erfrischende Aromen von Zitrone, Erdbeere und Basilikum machen diese Limonade zu einem echten Sommerhit. Das Beste daran? Sie ist komplett zuckerfrei!

Zuckerfreie Erdbeer-Basilikum-Limonade

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