Rote Rüben (oder in unserem Lieblingsnachbarland auch Rote Beete genannt) stehen bei mir im Moment ziemlich hoch im Kurs! Dank dem hohen Vitamin-B, Kalium-, Eisen und Folsäuregehalts sind sie grad …

Rote-Rüben-Suppe mit frittiertem Sellerie

Rote Rüben (oder in unserem Lieblingsnachbarland auch Rote Beete genannt) stehen bei mir im Moment ziemlich hoch im Kurs! Dank dem hohen Vitamin-B, Kalium-, Eisen und Folsäuregehalts sind sie grad …

HIGH5 Zero Tube  Zero ist ein erfrischendes, kalorienarmes Sportgetränk (~ 0,23 kcal pro 100 ml wenn nach Empfehlung angemischt), dass Vitamin C und Elektrolyte, inklusive Natrium, Magnesium und Kalium enthält.  Vitamin C unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und trägt dazu bei, die Zellen bei oxidativem Stress zu schützen und Müdigkeit, bzw. Ermüdung zu verringern. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei und unterstützt die normale Eiweißsynthese sowie die Verringerung…

HIGH5 Zero Tube Zero ist ein erfrischendes, kalorienarmes Sportgetränk (~ 0,23 kcal pro 100 ml wenn nach Empfehlung angemischt), dass Vitamin C und Elektrolyte, inklusive Natrium, Magnesium und Kalium enthält. Vitamin C unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und trägt dazu bei, die Zellen bei oxidativem Stress zu schützen und Müdigkeit, bzw. Ermüdung zu verringern. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei und unterstützt die normale Eiweißsynthese sowie die Verringerung…

Datteln sind kleine Wunder aus der Wüste! Die süßen Früchte sind äußerst mineralstoffreich, denn sie enthalten sehr viel Kalium, Calcium, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor und Magnesium. Zudem sind seltene B-Vitamine wie Vitamin B3 und Vitamin B5 in Datteln enthalten. Ihr Kalium-Gehalt ist sogar fast doppelt so hoch wie der von Bananen! Und schmecken tun …

Datteln sind kleine Wunder aus der Wüste! Die süßen Früchte sind äußerst mineralstoffreich, denn sie enthalten sehr viel Kalium, Calcium, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor und Magnesium. Zudem sind seltene B-Vitamine wie Vitamin B3 und Vitamin B5 in Datteln enthalten. Ihr Kalium-Gehalt ist sogar fast doppelt so hoch wie der von Bananen! Und schmecken tun …

Ein hoch auf die Physik! Wer hier länger mitliest, weiß, dass ich Physik total geil finde. Es ist einfach cool, wenn Knete einen Magneten frisst oder man e

Yeah, Science!

Ein hoch auf die Physik! Wer hier länger mitliest, weiß, dass ich Physik total geil finde. Es ist einfach cool, wenn Knete einen Magneten frisst oder man e

Für das Innere der menschlichen Zelle so wichtige Kalium ist in Sprossen hoch dosiert enthalten. Die Aufgabe von Kalium ist Informationen von Zelle zu Zelle zu leiten, das fördert unsere Agilität vor allem zu Beginn der kalten Monate. Entsaften wir Mungobohnensprossen erhalten wir beliebig viel Kalium.

Für das Innere der menschlichen Zelle so wichtige Kalium ist in Sprossen hoch dosiert enthalten. Die Aufgabe von Kalium ist Informationen von Zelle zu Zelle zu leiten, das fördert unsere Agilität vor allem zu Beginn der kalten Monate. Entsaften wir Mungobohnensprossen erhalten wir beliebig viel Kalium.

Convenience Store Snacks, Bananas By eating a banana you can indulge your sweet tooth without ruining your diet. A banana averages only about 110 calories. What’s more, they are naturally fat-free and cholesterol-free! Bananas are known for their high potassium which can help prevent muscle cramps after exercise and can give you extra energy until your next meal.

19 Fast, Healthy Convenience Store Snacks

Convenience Store Snacks, Bananas By eating a banana you can indulge your sweet tooth without ruining your diet. A banana averages only about 110 calories. What’s more, they are naturally fat-free and cholesterol-free! Bananas are known for their high potassium which can help prevent muscle cramps after exercise and can give you extra energy until your next meal.

000  Datteln sind kleine Wunder aus der Wüste! Die süßen Früchte sind äußerst mineralstoffreich, denn sie enthalten sehr viel Kalium, Calcium, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor und Magnesium. Zudem sind seltene B-Vitamine wie Vitamin B3 und Vitamin B5 in Datteln enthalten. Ihr Kalium-Gehalt ist sogar fast doppelt so hoch wie der von Bananen! Und schmecken tun …

000 Datteln sind kleine Wunder aus der Wüste! Die süßen Früchte sind äußerst mineralstoffreich, denn sie enthalten sehr viel Kalium, Calcium, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor und Magnesium. Zudem sind seltene B-Vitamine wie Vitamin B3 und Vitamin B5 in Datteln enthalten. Ihr Kalium-Gehalt ist sogar fast doppelt so hoch wie der von Bananen! Und schmecken tun …

 SO VIEL GUTES STECKT IN IHR...  (y) Birnen sind sehr ballaststoffreich  (y) Enthalten viel Folsäure, die bei der Blut- und Serotoninbildung beteiligt ist  (y) Da Birnen reich an Kalium sind, helfen sie beim Entwässern und Entgiften des Körpers  (y) Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Birnen sowohl Diabetes bessern als auch hohen Blutdruck senken können  (y) Birnen enthalten auf 100g ungefähr 55 kcal und sind exzellente Energielieferanten

SO VIEL GUTES STECKT IN IHR... (y) Birnen sind sehr ballaststoffreich (y) Enthalten viel Folsäure, die bei der Blut- und Serotoninbildung beteiligt ist (y) Da Birnen reich an Kalium sind, helfen sie beim Entwässern und Entgiften des Körpers (y) Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Birnen sowohl Diabetes bessern als auch hohen Blutdruck senken können (y) Birnen enthalten auf 100g ungefähr 55 kcal und sind exzellente Energielieferanten

Professionelle Hilfe beim Abnehmen. Die richtigen Ernährungs-Strategien helfen dabei, Gewichtsprobleme in den Griff zu bekommen. Auch professionelle Unterstützung kann den Weg zum Wunschgewicht erleichtern. Foto: djd/IKK classic/thx

Professionelle Hilfe beim Abnehmen. Die richtigen Ernährungs-Strategien helfen dabei, Gewichtsprobleme in den Griff zu bekommen. Auch professionelle Unterstützung kann den Weg zum Wunschgewicht erleichtern. Foto: djd/IKK classic/thx

Bananen stecken zwar voller Kohlenhydrate, doch dafür ist der Fett- und Proteinanteil sehr gering. Da eine Banane je nach Länge um die 90 kcal hat, müsste man davon auch wirklich sehr viele essen, um tatsächlich dick zu werden.

Bananen - Die gelbe Wunderwaffe der Natur

Bananen stecken zwar voller Kohlenhydrate, doch dafür ist der Fett- und Proteinanteil sehr gering. Da eine Banane je nach Länge um die 90 kcal hat, müsste man davon auch wirklich sehr viele essen, um tatsächlich dick zu werden.

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