Nährwerte Kcal:  350 Protein:  18g Kohlenhydrate:  53g Fett:  5g Zutaten: 1 Dose zuckerfreie Kidneybohnen 100g TK Mais 1 Paprika 2 Tomaten ½ Gurke 1 Lauchzwiebel Käuter Sojasauce 1 EL...

Nährwerte Kcal: 350 Protein: 18g Kohlenhydrate: 53g Fett: 5g Zutaten: 1 Dose zuckerfreie Kidneybohnen 100g TK Mais 1 Paprika 2 Tomaten ½ Gurke 1 Lauchzwiebel Käuter Sojasauce 1 EL...

scharf und lecker   Zutaten: 1 mgr Zwiebel 500g Hackfleisch 500ml passierte Tomaten 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose Mais 2 getrocknete Chilischoten Pfeffer, Salz, getrocknete Kräuter Zubereitung: 1. Zwiebel würfeln und glasig anbraten. 2. Hackfleisch zugeben, pfeffern und krümelig anbraten. 3. Mit passierten Tomaten ablöschen. 4. Chilischoten klein schneiden/ hacken und in die Soße geben,... Weiterlesen

scharf und lecker Zutaten: 1 mgr Zwiebel 500g Hackfleisch 500ml passierte Tomaten 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose Mais 2 getrocknete Chilischoten Pfeffer, Salz, getrocknete Kräuter Zubereitung: 1. Zwiebel würfeln und glasig anbraten. 2. Hackfleisch zugeben, pfeffern und krümelig anbraten. 3. Mit passierten Tomaten ablöschen. 4. Chilischoten klein schneiden/ hacken und in die Soße geben,... Weiterlesen

Couscous-Salat mal anders! http://www.bildderfrau.de/rezepte/couscous-salat-s1470513.html #Couscous #rezepte

Die besten Rezepte für Couscous-Salat

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Das Rezept für Griechische Bohnen-Hack-Pfanne und weitere kostenlose Rezepte auf Kochen und Genießen

Griechische Bohnen-Hack-Pfanne

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Getrocknete Spätzle müssen Sie noch kurz bissfest garen. Nicht zu viel kochen, sonst werden Sie bei der weiteren Verarbeitung zu weich.

Ofengeschnetzeltes mit Spätzle

Bratreis Grundrezept. Schnell, einfach und verdammt lecker. Vollgepackt mit knusprigem Reis, Ei, Karotten, Erbsen und Sojasauce - kochkarussell.com

Bratreis Grundrezept - schnell, einfach und verdammt lecker

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nudelsalat Mozzarella

Grillst du schon oder frierst du noch? – Nudelsalat Italia

Soljanka nach Mama Art, ein gutes Rezept aus der Kategorie Hauptspeise. Bewertungen: 390. Durchschnitt: Ø 4,6.

Soljanka nach Mama Art

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Das Rezept für Feiner Schnitzel-Hack-Auflauf und weitere kostenlose Rezepte auf Kochen und Genießen

Feiner Schnitzel-Hack-Auflauf

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Ein saftiger Schokoladenbiskuit, dazwischen eine cremige Sahnefüllung - eine köstliche Kleinigkeit, die fast so schmeckt wie eine Milchschnitte.

Schoko-Sahne-Biskuit à la Milchschnitte

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Perfekt für Ostern: Zimtschnecken Brot | Bake to the roots

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Die Österreicher wissen, was glücklich macht: Mein Rezept für fluffigen Kaiserschmarrn mit einem fruchtigen Blitz-Kompott.

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Kochfrosch: Sommersalat mit Himbeeren, Avocado und Ziegenkäse

Leckerer Sommersalat mit Himbeeren, Avocado und Ziegenkäse / delicious salad with raspberries, avocado and goat cheese

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