schulter und nackenProbleme, kleben Sie zwei weitere Tapes: Dazu den Kopf zunächst nach links neigen und den Blick auf den linken Fuß richten. Nun den Anker auf dem Schlüsselbein der rechten Schulter setzen und das Tape ohne Zug (!) den Nacken hochstreichen. Auf der anderen Seite in gleicher Weise verfahren.

Tape dich selbst: So geht's!

schulter und nackenProbleme, kleben Sie zwei weitere Tapes: Dazu den Kopf zunächst nach links neigen und den Blick auf den linken Fuß richten. Nun den Anker auf dem Schlüsselbein der rechten Schulter setzen und das Tape ohne Zug (!) den Nacken hochstreichen. Auf der anderen Seite in gleicher Weise verfahren.

Nacken Tapen / Schritt-Für-Schritt Anleitung ✅ Kinesiologie Anleitungen    Mehr entdecken: www.bodytape.net

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Achillessehne Tapen Kinesiologie / Schritt-für-Schritt ⚠️ Mehr unter: www.bodytape.net

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Schulter tapen / Schritt-Für-Schritt Anleitung ✅ Kinesiologie Anleitungen    Mehr entdecken: www.bodytape.net

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Ellbogen Tapen / Schritt-Für-Schritt Anleitung ✅ Kinesiologie Anleitungen    Mehr entdecken: www.bodytape.net

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Kniescheibe Tapen / Schritt-Für-Schritt Anleitung ✅ Kinesiologie Anleitungen    Mehr entdecken: www.bodytape.net

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Karpal-Tunnel-Syndrom Tapen Kinesiologie / Schritt-für-Schritt ⚠️ Mehr unter: www.bodytape.net

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Rücken tapen Anleitung » Schritt für Schritt Kinesiologie Tape anlegen

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Knie außen Tapen Kinesiologie / Schritt-für-Schritt ⚠️ Mehr unter: www.bodytape.net

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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Tapen bei einer Sehnenscheidenentzuendung im Unterarm - YouTube

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Arthrose // Die Wahrheit über Arthrose Schmerzspezialist Liebscher-Bracht - YouTube

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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Tapen des Daumensattelgelenks - YouTube

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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Tapen für den Hallux Valgus - YouTube

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kopfweh/nackenprobleme Neigen Sie das Kinn zur Brust. Ihr Partner klebt je ein Tape links bzw. rechts entlang der Wirbelsäule. Beginnen Sie am oberen Rand der Schulterblätter, und streichen Sie die Tapes ohne großen Zug (!) nach oben aus. Bei Kopfschmerzen reichen die Tapes am besten bis zum Haaransatz.

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kopfweh/nackenprobleme Neigen Sie das Kinn zur Brust. Ihr Partner klebt je ein Tape links bzw. rechts entlang der Wirbelsäule. Beginnen Sie am oberen Rand der Schulterblätter, und streichen Sie die Tapes ohne großen Zug (!) nach oben aus. Bei Kopfschmerzen reichen die Tapes am besten bis zum Haaransatz.

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