Gesunde Pfannkuchen mit nur drei Zutaten: Eier, Kokosmehl und Bananen

Diese Pfannkuchen sind nicht nur einfach zu backen und schmecken gut. Nein, sie sind auch noch gesund. Wir zeigen, wie es geht.

Gesünderer Russischer Zupfkuchen: Dieses Zupfkuchen-Lightrezept spart an Kalorien und Fett, aber nicht an Geschmack! Im Schokoteig des fettarmen Zupfkuchens stecken Dinkelmehl, Mandeln und Halbfettbutter, in der Käsekuchenmasse Magerquark.

Fettarmer Russischer Zupfkuchen

Gesünderer Russischer Zupfkuchen: Dieses Zupfkuchen-Lightrezept spart an Kalorien und Fett, aber nicht an Geschmack! Im Schokoteig des fettarmen Zupfkuchens stecken Dinkelmehl, Mandeln und Halbfettbutter, in der Käsekuchenmasse Magerquark.

Kokos-Quark mit Mango und Nüssen - Gaumenfreundin - Foodblog aus Köln mit leckeren Rezepten von der schnellen Küche bis Low Carb

Kokos-Quark mit pürierten Früchten und Nüssen

Der Kokosquark mit Mango und Nüssen ist ein wunderbares Schwangerschafts-Wohlfühl-Dessert :) Total Gesund und voller wichtiger Nährstoffe.

Die Gemüserolle mit Kräuterquarkfüllung ist ein Low-Carb-Gericht das kalt und warm genossen werden kann. Zudem ist es glutenfrei.

Die Gemüserolle mit Kräuterquarkfüllung ist ein low-carb Rezept welches ausgezeichnet warum und kalt genossen werden kann. Zudem ist es glutenfei.

Lebensmittel ohne Kalorien? Oh ja, die gibt es! Lies in dieser Liste nach, wie dir diese Nahrungsmittel beim Abnehmen helfen können!

16 Lebensmittel ohne Kalorien zum Abnehmen

Lebensmittel ohne Kalorien? Oh ja, die gibt es! Lies in dieser Liste nach, wie dir diese Nahrungsmittel beim Abnehmen helfen können!

Für alle Kürbis- und Kartoffelfans. Schmeckt frisch aus der Pfanne am besten: also, ran an die Teller!

Kürbis-Rösti mit Kräuterquark

Zutaten große Kartoffeln 300 g Kürbis (z. B. Hokkaido) 2 Eier Salz Pfeffer geriebene Muskatnuss 2 EL Öl 3 EL gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Sauerampfer, Schnittlauch) 250 g Speisequark EL Milch Bio-Limette

Ich trinke diesen Smoothie täglich! Ich liebe es, wie die Haferflocken dem Ganzen eine leckere Textur geben, ohne zu dominieren. Ein super Weg, um eine gesunde Portion Haferflocken in die tägliche ...

Ich trinke diesen Smoothie täglich! Ich liebe es, wie die Haferflocken dem Ganzen eine leckere Textur geben, ohne zu dominieren. Ein super Weg, um eine gesunde Portion Haferflocken in die tägliche ... Mehr

Der OHNE Sünde Kuchen. Super geeignet für Fitness, Bodybilding und Diät :)

Der OHNE Sünde Kuchen. Super geeignet für Fitness, Bodybilding und Diät :) - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirt

Quarkpfannkuchen, ein tolles Rezept aus der Kategorie Dessert. Bewertungen: 53. Durchschnitt: Ø 4,4.

Quarkpfannkuchen

Mehl durch gemahlene Haferflocken...Zucker durch Xucker/Süßstoff ersetzen, Zimt habe ich weggelassen. Ohne Fett in einer guten Pfanne, oder mit einer Bratfolie backen..im Waffeleisen gehts auch prima :) Lecker..

Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen.  Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

Diätrezepte unter 250 Kalorien

Rezeptsammlung Diätrezepte unter 250 Kalorien. Alle Rezepte mit Bild in einer praktischen Rezeptgalerie. Finden Sie einzigartige Rezepte mit Fotos in bester Qualität!

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