Anzeichen für Vitaminmangel - Besser Gesund Leben

Anzeichen für Vitaminmangel - Besser Gesund Leben

Warum die meisten Menschen Magnesiummangel haben: Die Zeichen und was du tun kannst |

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Magnesium - Ursachen für einen Mangel

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Anzeichen für einen Kalzium-Mangel

Vitaminmangel: 31 Anzeichen, dass dir Nährstoffe fehlen

Anzeichen für einen Kalzium-Mangel

Viele Ärzte vermuten hinter gelegentlich auftretenden Muskelkrämpfen den Mangel an Magnesium. Bei Sportlern ist häufig ein Verlust an Wasser und Elektrolyten in Kombination mit einer Überanstrengung für den Krampf verantwortlich. Wer sonst nicht weiter unter Beschwerden zu leiden hat, hat allerdings keine weiteren Folgen zu befürchten. Gefährlich wird es dann, wenn die Krämpfe regelmäßig und länger auftreten. Dann können Muskelkrämpfe sogar Anzeichen schwerer Krankheiten sein.

Viele Ärzte vermuten hinter gelegentlich auftretenden Muskelkrämpfen den Mangel an Magnesium. Bei Sportlern ist häufig ein Verlust an Wasser und Elektrolyten in Kombination mit einer Überanstrengung für den Krampf verantwortlich. Wer sonst nicht weiter unter Beschwerden zu leiden hat, hat allerdings keine weiteren Folgen zu befürchten. Gefährlich wird es dann, wenn die Krämpfe regelmäßig und länger auftreten. Dann können Muskelkrämpfe sogar Anzeichen schwerer Krankheiten sein.

#Magnesiummangel Folgen: 7 #Anzeichen dafür, dass es dir an Magnesium fehlt

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Magnesiummangel macht sich auf unterschiedliche Art und Weise bemerkbar. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Defizit erkennen und beseitigen können

8 Anzeichen, dass Sie an Magnesiummangel leiden

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Anzeichen und Gründe für Magnesiummangel

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So erkennt man einen Magnesiummangel!

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