Der Effekt negativer Emotionen auf unsere Gesundheit

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Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

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Dieser Punkt in deinem Gesicht öffnet dein Seelentor

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Lege eine Zitrone neben dein Bett bevor du schlafen gehst und du wirst überrascht sein! | Alpenschau.com

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Hier meine Sammlung mit 15 Meditationsübungen zur Steigerung der Konzentration, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.

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Du fühlst dich kraftlos und geistig übermüdet? Lerne hier und jetzt zwei zweckgebundene Meditationen gegen Kraftlosigkeit und bei geistiger Übermüdung.

Meditationen gegen Kraftlosigkeit und geistige Übermüdung

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Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

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Meditation für Anfänger:  So werden Sie konzentrierter und glücklicher - eine Anleitung von Brigitte

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Der Effekt negativer Emotionen auf unsere Gesundheit | Coaching + Transformation | Scoop.it

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Eine faszinierende Funktion, mit der du dich besser konzentrieren und schneller und besser lernen kannst. Hier ist wie du sie benutzt.

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